tag:blogger.com,1999:blog-52849815892013273552024-03-05T07:46:28.534-08:00 World of LenaDestellos de mi desordenado mundo, irreal, aburrido o interesante, no lo se, simplemente soy yo, tratando cada dia de ser mejor persona y encontrar el equilibrio con mi universo, el blog simplemente es un reflejo de lo que sucede en mi cabeza, es mi medio de soltar...Lenahttp://www.blogger.com/profile/02646733652307830791noreply@blogger.comBlogger99125tag:blogger.com,1999:blog-5284981589201327355.post-52822447446474196462016-06-25T20:51:00.001-07:002016-06-25T20:54:40.145-07:0097.7 kilos<span style="color: #0c343d; font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: large;">Bueno al parecer el paso uno para bajar un kilo a la semana es tatataaaa tan....</span><br />
<span style="color: #0c343d; font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<br />
<ol>
<li><span style="color: #660000; font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: large;"><b>DEJAR DE COMER DESPUES DE MEDIA NOCHE</b></span></li>
</ol>
<div>
<span style="color: #0c343d; font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div>
<span style="color: #0c343d; font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: large;">Desde que llegue a mi ciudad eh dejado de comer despues de media noche, con mi pareja es de vamos por unos hot dogs o unas galletas o cualquier cosa, se antojaba algo para picar en particular despues de la media noche, se que debo empezar a hacer ejercicio, tengo una panza enooorme y asquerosa pero bueno les muestro mi evidencia :D</span></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjC6t2QppRXI6u8ojS3AReRgparQhjm3YkoEqURuOnsWaxo4ySIfAK0Ki_aWUakrSNCFviOmY-Wez47TD2vYe8CqcJZX4mgFQFX-uJ4n1Swg2AqaKF0D-fCCjVCZcl1ztvVGEyw5SP2fvE/s1600/CYMERA_20160624_112803.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjC6t2QppRXI6u8ojS3AReRgparQhjm3YkoEqURuOnsWaxo4ySIfAK0Ki_aWUakrSNCFviOmY-Wez47TD2vYe8CqcJZX4mgFQFX-uJ4n1Swg2AqaKF0D-fCCjVCZcl1ztvVGEyw5SP2fvE/s320/CYMERA_20160624_112803.jpg" width="240" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3ZdBcr5qcUV8DUxwhAQWCZ3d8SRek9lsGW9x3fVZltKnwWf0mcAldME9NiX4S0wfbPe3MbACCVf-REMnmeavv5ItlfJ4fQd6rNx71QJZcRsh4UVk1rf4PQneyHmKdDFqxn1U8gq44huw/s1600/CYMERA_20160624_112926.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3ZdBcr5qcUV8DUxwhAQWCZ3d8SRek9lsGW9x3fVZltKnwWf0mcAldME9NiX4S0wfbPe3MbACCVf-REMnmeavv5ItlfJ4fQd6rNx71QJZcRsh4UVk1rf4PQneyHmKdDFqxn1U8gq44huw/s320/CYMERA_20160624_112926.jpg" width="240" /></a></div>
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<span style="color: #741b47; font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: large;">Creo que debo dejar mi pereza y empezar a caminar y hacer los videos de obesidad de elena malova, el gym por el momento no esta en mi planes no tengo un peso y no tengo nada de condicion, mi situacion familiar algo tensa con mi padre, regrese de mi viaje sin un solo centavo y quiero terminar la uni pero si la termino no puedo meterme a un empleo porque tengo que entrar a cursos y uff estoy hecha un lio, a veces me siento tan desesperada pero tranqui tengo que ver hacia adelante, igual pensar en un negocio, hacer algo, vamos es una racha no quiero decir que mala pero por el momento estoy en cero economicamente hablando.</span></div>
<div>
<span style="color: #741b47; font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
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<span style="color: #741b47; font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: large;">Con mi pareja es una relacion a distancia, me encantaria no fuera asi pero bueno eso depende de dos y bueno por el momento ya me explico el porque de muchas cosas y la verdad tiene razon, no es el momento.</span></div>
<div>
<span style="color: #741b47; font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
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<span style="color: #741b47; font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: large;">Porfaaaa ganas de hacer ejercicio y bajar un kilo la próxima semana vengan a miiiiiiiiiiiiiiiiiiii!!!!!!!!!!</span></div>
<div>
<span style="color: #741b47; font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div>
<span style="color: #741b47; font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: large;">Posdata eh comido igual, no eh hecho nada de régimen y menos ejercicio el único cambio en mi vida fue dejar de comer despues de media noche, ahora viene el verdadero reto que es ejercicio y empezar de nuevo a cuidar mi alimentación.</span></div>
<div>
<span style="color: #741b47; font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div>
<span style="color: #741b47; font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: large;">Aun es posible 76 kilos para mi cumple siiii mentalidad positiva!!!!!!!!!!</span></div>
Lenahttp://www.blogger.com/profile/02646733652307830791noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5284981589201327355.post-19756569051436131552016-06-16T16:16:00.001-07:002016-06-16T16:16:25.677-07:0099.9 kilos<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #134f5c; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Hola hermosas se que he estado perdida algun tiempo, no solo del blog, eh estado unas semanas fuera de mi ciudad, el balance total hoy al pesarme es 99.9 kilos.... bravo Lena, estas enorme!!! :(</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #134f5c; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #134f5c; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Estoy depre, hace nada que estoy de nuevo en mi ciudad pero hecho de menos ya a mi pareja, estoy depre porque yo estaba decidida a estar ya con ella, dije me trago el miedo, me aviento, otra ciudad pero la amo, sus padres nos brindaron el apoyo, me lleve increible con su mama, sus amigos fueron increibles conmigo, su padre, en fin yo que nunca eh vivido con nadie dije sii pero faltaba algo, y es que ella no lo queria asi, se le hace muy rapido, despues de un año de conorcernos,dice que si esta lista y decidida pero siente que no es el momento mmmm me siento triste porque ahora no estamos juntas y no se cuando la volvere a ver, eh vivido mil cosas nuevas a su lado, pero tambien me pone triste el hecho de que yo si daba ya todo por estar con ella y ella no sintio lo mismo.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #134f5c; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #134f5c; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Perfecta no es, es la chica con la que nunca pense si quiera conocer, es muy real, hemos peleado, me ha hecho enojar creo que la eh desesperado o algo me ha dicho asi, en fin la amo y bueno ahora de nuevo estamos muy muy muy lejos.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #134f5c; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #134f5c; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Un poco de porque ando depre, ahora no queda mas que ponerme las pilas porque quiero pesar 76 para mi cumple, tengo que bajar un kilo por semana para cumplir la meta, creo que sera bueno que me ponga a comer mejor y hacer ejercicio y no pensar tanto y ponerme depre por todo, posdata no tengo trabajo ni dinero :( asi que o me pongo las pilas o me las pongo.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #134f5c; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #134f5c; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">las quiero!!!!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #134f5c; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Lenahttp://www.blogger.com/profile/02646733652307830791noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-5284981589201327355.post-65189164631553695892016-04-08T22:49:00.000-07:002016-04-08T22:49:10.995-07:00Resultados Ayuno de Agua 4 dias<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #660000; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;">Al final solo eh resistido 4 dias de agua, pero no todo se ha acabado porque hare otro le he avisado a mama y esta totalmente de acuerdo, el lipoma se ha reducido y unas manchas que tenia en la piel a punto de desaparecer.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #660000; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #660000; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;">El proximo ayuno lo comenzare entre el domingo o lunes proximos, me encanto ver los resultados y este ayuno lo rompi con sandia y en la tarde comi casi normal, mal error fatal, jamas debi hacerlo pense ey son 4 dias nada nada siempre romper los ayunos con el batido especial pepino y nopal,ok ya prendi mi leccion.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #660000; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #660000; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;">RESULTADOS...................</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #660000; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;"><b>Peso 92.5</b> (supongo subire un poco ayer, hoy y si manana tengo una fiesta,=)</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #660000; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;">Manchas de piel disminuyendo</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #660000; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;">Lipoma se hiso mas peque.</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #660000; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #660000; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;">Voy por otro ayuno :)</span></div>
Lenahttp://www.blogger.com/profile/02646733652307830791noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-5284981589201327355.post-30466361982225645272016-04-04T19:23:00.001-07:002016-04-04T19:28:41.016-07:00AYUNO DE AGUA ---> DIA 4<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: large;"><span style="color: #783f04;">Con mi mente jugando conmigo, diciéndome mmm y si tomas un te sin azúcar? oye un tesito anda sin azúcar solo eso quiero,,,,,,,</span><b style="color: #783f04;">NADA CALLA MENTE</b><span style="color: #783f04;">, mi cuerpo esta reaccionando muy bien al ayuno, no tengo nada de hambre, y si me tomara ese tesito interrumpiría todos los procesos curativos asi que </span><b><span style="color: blue;">solo aguita</span></b><span style="color: #783f04;"> :)por la ma;ana antes de levantarme sentí una sensación de haber comido mucho como cuando sientes la comida en la garganta, eh sentido un cosquilleo en el lado del seno donde tengo el lipoma, mmmmm me estare volviendo loquita? tmb senti el cosquilleo en la panza y en un lado tipo en el ovario, bueno quiero pensar que es el cuerpo autocurandose y si creo es eso.</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #783f04; font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #783f04; font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: large;">Ya cambio el horario y nos han robando una hora :( en fin hoy mi madre dijo un vasito de agua de pina?obvio le dije que no y mi padre me dijo te admiro Lena no comer,wow mi padre me admira eso si que es nuevo, digo desde que sabe que soy gay ciertamente no me ha dicho cosas muy positivas pero vamos donde vivo si es algo machista el ambiente, trato de comprenderlo y buenoal final lo acepte o no a mi me gustan las chicas.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #783f04; font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: large;"><span style="color: #783f04;">Puedo decir con felicidad,,,,</span><b><i><span style="color: blue;">DIA CUATRO DE AYUNO DE SOLO AGUA SUPERADO</span></i></b><span style="color: #783f04;">... en cuestión de deshechos solo como popis liquida poquita como de bebe muy poca deben ser los intestinos limpiándose, eh tomado agua cuando me dan ganas, lengua muy blanca y tengo un sabor extraño en la boca, solo tuve un mareo al pararme rápido de la cama, todo excelente hasta ahora, me quedan aun 5 dias, vamos vamos!!!</span></span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: large;"><span style="color: #783f04;"><br /></span></span>
<span style="color: #783f04; font-family: trebuchet ms, sans-serif; font-size: large;">Mil gracias por motivarme y darme animos les quiero <3</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<br />Lenahttp://www.blogger.com/profile/02646733652307830791noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-5284981589201327355.post-49193236416606293372016-04-03T19:29:00.000-07:002016-04-03T19:29:44.630-07:00AYUNO DE AGUA ---> DIA 3<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi9AZBJEDkxGTLSbyXVzRwPVLZ3z48a0pjahY16Mv6eVFYx6s40j0fxs9i2BFQfNMiMVJGE1wUFCJGRlJfaALFlX1dVW9bTgen6xiidsnWfamucW0J5nfB5lvj-A9rNWkIaCM8SBZTtMFk/s1600/buda.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi9AZBJEDkxGTLSbyXVzRwPVLZ3z48a0pjahY16Mv6eVFYx6s40j0fxs9i2BFQfNMiMVJGE1wUFCJGRlJfaALFlX1dVW9bTgen6xiidsnWfamucW0J5nfB5lvj-A9rNWkIaCM8SBZTtMFk/s320/buda.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #7f6000; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;">Día un poco difícil, me ha costado, hambre no tengo corporalmente hablando, es mi mente la que dice y si lo rompemos ya? vamos y si comemos? creo que ya no puedes, son esa clase de pensamientos los que digo BASTA!!! claro que puedo y lo voy ha hacer,me siento muy bien, no eh tenido ningun mareo ni nada,un poquito y leve dolor de cabeza y es todo.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #7f6000; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #7f6000; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;">En cuestiones de deshechos hice como popo liquida de esa tipo de bebe muy poco pero al final deshechos son deshechos.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #7f6000; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #7f6000; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;">Al levantarme no me encontraba del todo bien animicamente y me paso por la mente pesarme y bueno pese 94.9 si era para haber dejado todo y correr a la nevera a comerme entero el refri pero nooo porque esto no va de rendirse va por mi, yo puedo!!!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #7f6000; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="color: #7f6000; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;">DIA 3 DE AYUNO DE AGUA SUPERADO!!!</span></b></div>
Lenahttp://www.blogger.com/profile/02646733652307830791noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-5284981589201327355.post-26184530569402175542016-04-02T20:26:00.002-07:002016-04-02T20:26:30.769-07:00AYUNO DE AGUA ---> DIA 2<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #274e13; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;">Día dos, hoy si que fue un día muy movido, fui a la oficina a recojer mi liquidación, fui a varios lados y termine cansadisima.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #274e13; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="color: #274e13; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;">DIA 2 DE AYUNO SOLO AGUA SUPERADO!!!!</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="color: #274e13; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #274e13; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;">Hoy por la manana fui al bano en total solo 1 vez de heces, eso es bueno entre mas deshechos salgan del cuerpo es mucho mejor!!!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #274e13; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #274e13; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;">No me dio hambre en todo el dia, estoy empezando a sentir mi estomago en paz como tranqui y si como menos inflamado, me quiso dar un dolorcito de cabeza pero al final nada todo excelente.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #274e13; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #274e13; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;">Vamos por 7 dias mas de agua, agua, agua wiiiii APOSTAR TODO POR MI!!!! <i>Lo unico que entra en mi boca es agua :)</i></span></div>
Lenahttp://www.blogger.com/profile/02646733652307830791noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-5284981589201327355.post-71959319561184689232016-04-01T23:31:00.000-07:002016-04-01T23:31:17.254-07:00AYUNO DE AGUA ---> DIA 1<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;">Hola hermosas!! dia 01 de ayuno de agua superado, que decir? por la tarde me dio como hambre pero no hambre fue raro, luego me dio como asquito.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;">Fui fuerte hoy sali con mi familia y terminaron cenando taquitos al pastor, y yo ahi en la mesa con mi botella de agua, mama sabe que no comere que es mi decisión, aun no sabe cuantos dias pero espero lo siga respetando conforme pasen los dias porque voy para 8 dias mas :)</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;">Hoy fui dos veces al servicio osea heces, popis, o como se llame :O eso me parece excelente porque debo mover los desechos jejeje.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;">Creo que no les eh contado, tengo novia!! ok ok es una relación complicada pero ella lo vale y mas importante aun yo lo valgo, tenemos poco tiempo juntas pero ha hecho tantas cosas en tan poco tiempo que no deja de sorprenderme, no todo es color rosa pero cuando llegas a cierta etapa de tu vida te das cuenta que lo que en verdad importa es como te sientes contigo y tienes la elección de compartir tu vida o fracciones de ella con alguien o no, ok Lena anda filosófica.</span></div>
Lenahttp://www.blogger.com/profile/02646733652307830791noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-5284981589201327355.post-53809878136046664212016-03-31T19:22:00.000-07:002016-03-31T19:22:34.542-07:0095.9 kilos<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #4c1130; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Hola hermosas!! yo se que hace millones de lustros que no me aparezco por aquí, que decir de mi vida? bueno pensando positivo a full!!!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #4c1130; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #4c1130; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Hoy me pese y bueno un buen numero para empezar 95.9 kilos,numero bueno para empezar porque viene una nueva etapa en mi vida, vivir algo nuevo y adivinen que necesito? un ayuno siiiii, necesito depurarme, iniciar de cero y limpiar mis intestinos, mis ideas, y como dicen en la cultura indu quemar karmas!! soy algo creyente en cosas de buda, dalai lama y asi, mi alma necesita un respiro, aclarar mi mente y sentirme en paz con claridad mental que me dan el ayuno.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #4c1130; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #4c1130; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;"><b>El ayuno que planeo hacer es de 9 dias de agua empezando hoy 31 de marzo a las 8:08 pm asi que oficialmente ayuno inagurado!!!!</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #4c1130; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;"><b><br /></b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #4c1130; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;">Motivos para mi ayuno:</span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<ol>
<li><span style="color: #4c1130; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;">Reducir Una bolita que me detectaron en el seno que ya con ultrasonido fue diagnosticada como lipoma, bueno el principal objetivo al estar en ayuno el cuerpo se regenera y elimina lo que no necesita, quiero reducir o desaparecer esta bolita :)</span></li>
<li><span style="color: #4c1130; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;">claridad mental que necesito para una etapa nueva en mi vida.</span></li>
<li><span style="color: #4c1130; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;">Sanar mis intenestinos ultimamente no me eh sentido bien del todo.</span></li>
<li><span style="color: #4c1130; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;">Mejorar por el proceso curativo que se experimenta en el ayuno la condicion de ovarios poliquisticos.</span></li>
<li><span style="color: #4c1130; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;">Sentirme ligera, libre, mas liviana.</span></li>
<li><span style="color: #4c1130; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;">Quemar karmas.</span></li>
</ol>
<div>
<span style="color: #4c1130; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;">En si mis motivos son mas por salud, y si para sentirme mejor con el poder de puedo hacerlo y lo voy a hacer.</span></div>
<div>
<span style="color: #4c1130; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div>
<span style="color: #4c1130; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;">Las quiero me paso a leerlas!!!</span></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #4c1130; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Lenahttp://www.blogger.com/profile/02646733652307830791noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-5284981589201327355.post-83421807755412993762015-11-12T10:37:00.002-08:002015-11-12T10:38:52.160-08:0093.8 kilos<span style="color: purple; font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">Hola hermosas!!! </span><br />
<span style="color: purple; font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="color: purple; font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">Bueno eh subido de peso, eh bajado hasta 93.2 y aun no bajo a como estaba, no eh podido con los ayunos, el ultimo que hice fue de 9 dias el que publique y solo hasta ahi eh podido, no se si volvere a hacerlo por ahora voy de nuevo con la formula hacer ejercicio y cuidar mi alimentacion.</span><br />
<span style="color: purple; font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="color: purple; font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">Eh vuelto a dejar el trigo y bueno ahora evitare la azucar añadida, mi meta es terminar el año en los ochenta :D vamos se puede!!!</span><br />
<span style="color: purple; font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="color: purple; font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">Estoy haciendo las rutinas de Elena Malova de obesidad, vamos a terminar este año con menos kilos si se puede!!!!</span><br />
<span style="color: purple; font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="color: purple; font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">Besos y excelentes vibras!!!</span>Lenahttp://www.blogger.com/profile/02646733652307830791noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-5284981589201327355.post-70660888241533400572015-09-29T15:10:00.000-07:002015-09-29T15:15:47.844-07:0094.7 Kilos<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh92taKLz9JQONKZrEpSYqj38Pcc0SOgPcGbp4uCWTIKKbHnqXsG63HNIFzhmI7EoO64Rp48fkqeQpB3dG-SPFLJrZYPqz43TPSVFJVh1LcCE_TRxuWi_z49Yay-UY7A_sMKvIiSlE3Oo8/s1600/12045322_1688126901421165_9060747894584920551_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh92taKLz9JQONKZrEpSYqj38Pcc0SOgPcGbp4uCWTIKKbHnqXsG63HNIFzhmI7EoO64Rp48fkqeQpB3dG-SPFLJrZYPqz43TPSVFJVh1LcCE_TRxuWi_z49Yay-UY7A_sMKvIiSlE3Oo8/s320/12045322_1688126901421165_9060747894584920551_o.jpg" width="240" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #4c1130; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;">Hola presiosas!!!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #4c1130; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;">Pues nada que al final nunca eh tenido la fuerza de hacer ayuno en días anteriores, hasta hoy que desperté con ideas mas claras, y bueno de que lo necesito lo necesito y tengo mil y un razones:</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #4c1130; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #4c1130; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;">1.-Tengo que encontrar mas claridad mental que da el ayuno.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #4c1130; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;">2.-me siento en paz conmigo</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #4c1130; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;">3.-me encanta sentir como las toxinas salen de mi cuerpo y se cura por dentro.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #4c1130; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;">4.-esa sensacion preciosa que siento al poderme saber controladora de la comida y no al revés es increíblemente lo mejor para mi auto estima.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #4c1130; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;">5.-Quiero sentirme bien conmigo misma y segura.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #4c1130; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;">Y mas por ahi que rondan mi mente en resumen lo hare porque me hace sentir muy bien conmigo misma, en paz y tmb de manera espiritual para quemar karmas que uff...</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #4c1130; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #4c1130; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;"><b>HOLA DIA 1 DE AYUNO</b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #4c1130; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;"><b>me siento excelente con algo de antojo pero no caere, soy fuerte y puedo con el primer dia obvio!!!</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #4c1130; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Lenahttp://www.blogger.com/profile/02646733652307830791noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-5284981589201327355.post-5932181779566253072015-09-23T09:44:00.003-07:002015-09-23T09:44:47.281-07:0094.8 kilos<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><span style="color: #274e13; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Primero dure 8 dias de ayuno a pura agua, bravo Lena!!! llegue a 88.4 y que has hecho Lena? pues nada la eh cagado con mi ansiedad, puta madre en serio? si lo eh hecho, la eh cagado bien y bonito, en serio, en serio Lena si seras una imbecil!!!</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #274e13; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #274e13; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;">Me eh pesado los ultimos 3 dias todos los dias pensando esta vez si me voy al parque a hacer ejercicio, no lo eh conseguido me ha dado una ansiedad monumental de tragar y tragar, dias como hoy solo veo que el ayuno es mi unica puerta para sentirme en paz conmigo misma, porque me cura desde adentro pero adivinen que?? ya no la puedo usar porque antes del ayuno de los 8 dias hice uno de 6 dias pufff quiero pensar bien las cosas y si hago uno cortito de 3 dias o 2? noc mi cabeza es un nido de avispas de esas africanas!!!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #274e13; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #274e13; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;">Que esconde mi ansiedad por tragar? obvio tapar sentimientos, hola historia de mi vida! soy un marrano tragandome las emociones, definitivo necesito hacer algo conmigo, wow les contare que estar en 88.4 es increible se siente taaaaannn biennn, esa semana que pese 88.4 dos personas me dijeron que me veia mas delgada :D</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #274e13; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #274e13; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;">Osea en mi vida me habia dicho luces mas delgada!!!! Dios es hermoso, igual si hago un ayuno pequeñin de 2 dias para recuperarme y sigo a jugos no estara mal supongo, igual no quiero depender del ayuno para sentirme bien y fuerte.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #274e13; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #274e13; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;">Les contare que si todo sale bien conocere a esa chica que me tiene asi o mas tonta en un mes, osea o menos!!! puff y yo soy una enormidad andando bufff</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #274e13; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #274e13; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;">La idea de un ayuno de dos dias de agua y seguir con jugos verdes esta tomando forma en mi cabeza, necesito bajar esos 6.4 que eh subido por mi ansiedad estupida.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #274e13; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #274e13; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;">Gracias por leerme todas las incoherencias de mi cabeza, ya vere que hago con mi cabeza, con mi grasa, en fin me siento una imbecil que hecho a perder 8 dias de ayuno y recupero 6.4 kilos aunque se iba a recuperar algo de peso, como que ando hormonal ultimamente igual me baja :P</span></div>
Lenahttp://www.blogger.com/profile/02646733652307830791noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-5284981589201327355.post-89994551193406489782015-09-13T13:46:00.001-07:002015-09-13T13:46:54.944-07:00AYUNO DE AGUA DE 9 DIAS<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Hola preciosas :D como estan?</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Bueno ya saben no tengo pc pero cuando puedo pues hola aqui estoy, primero quiero decirles que este ayuno que planeo hacer es solo con agua y nada mas que agua, no lo hago por perder peso, se que lo perdere pero eso solo sera un plus, la verdadera razon para hacerlo es que con el Ayuno el cuerpo se regenera a si mismo, no por el ayuno, si no por el poder de curacion del mismo cuerpo, al no gastar energia en metabolizar y absorber nutrientes se nutre de lo no esencial que pueden ser derrames, pus, grasa, etc.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Mi segundo motivo ademas del antes mencionado de salud, es que el ayuno da una claridad mental, en estas alturas de mi vida necesito plantearme un nuevo comienzo, una nueva yo, ser una mejor version de mi misma, y mi tercer motivo es espiritual porque en el Ayuno segun creencias indus quema los karmas, no hay forma mas efectiva de quemar karmas que ayunando segun creencias budistas.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Dicho lo anterior mis motivos mas que nada son de salud y espirituales asi como de estar en paz conmigo misma.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Hoy es mi dia 4 del ayuno de Agua</span> :)</div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #20124d; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;"><b>Empeze el ayuno con 96.2 kilos</b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #20124d; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #20124d; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><b>DIA 1 </b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #20124d; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Me senti excelente, no senti nada en absoluto, dormi rico.</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #20124d; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><b>DIA 2 </b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #20124d; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Excelente y me senti muy feliz</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #20124d; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><b>DIA 3 </b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #20124d; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Excelente cero hambre y me senti un pelin triste</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #20124d; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><b>DIA 4 </b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #20124d; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Son las 3:40 pm hasta ahorita solo me ha dado un pequeño mareo al agacharme bruscamente todo lo demas excelente.</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #4c1130;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Posdata disfuto mucho hacer el desayuno y comida en mi casa, nadie se ha dado cuenta en lo mas minimo supongo que esta mega excelente y de poca madre que tu mama no le guste cocinar y tu cocines por ella, y mas super bien porque es algo que me hace sentir bien y en paz.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Bueno hermosas me paso a leerlas ya les contare que tal me va ;)</span></div>
Lenahttp://www.blogger.com/profile/02646733652307830791noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-5284981589201327355.post-14529561187587301912015-08-12T18:40:00.000-07:002015-08-12T18:50:06.048-07:0096 Kilos<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;">Hola hermosas!! mil años bueno mejor dicho algunos meses? bueno muchos dias, que decir estoy descontrolada, se que 96 kilos es lo menos que eh registrado en el blog que eh bajado pero en la realidad eh bajado a 93.5 kilos y eh subido de nuevo y el lunes que me pese, pues 96 kilos ha sido, se que es tonto de mi parte pero siento que ya subi mucho desde el lunes, me siento tan fuera de control.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;">Ya no fui al gym, eh vuelto a comer harina de trigo, estoy como depre desde ayer en la noche, la verdad no tengo porque estar triste porque todo marcha muy bien, lo unico que no eh tocado tanto son las bebidas procesadas como que tomar jugos, refrescos y cosas con gas no se me antojan y hasta la harina de trigo la noto rara en mi boca, no siento que lo difrute del todo, siento que como por comer.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;">Me siento enorme, la semana pasada me puse un pantalon talla 19 super a presion, creo que necesito urgente un control. un ayuno, saber que todo estara bien, tomarle sentido y recuperar el control...</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large; margin-left: 1em; margin-right: 1em;"></span><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEguJaAGVreA5LvXcXzsPi_O6PnSBv8265KhlP0LR2gWl5nDupYB8esVUt2cMcal6QU8-Po97jSfTdgdFDH424CObPljpXOMC-vSPj777c51HWlQSgbvqflHacyrokIS9nTAoqDz1h2JEx8/s1600/11834786_1672919419608580_4304294488815585193_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEguJaAGVreA5LvXcXzsPi_O6PnSBv8265KhlP0LR2gWl5nDupYB8esVUt2cMcal6QU8-Po97jSfTdgdFDH424CObPljpXOMC-vSPj777c51HWlQSgbvqflHacyrokIS9nTAoqDz1h2JEx8/s320/11834786_1672919419608580_4304294488815585193_o.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;">Bueno esta es de mi con otro pantalon un talla 20 </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSn4FlyY_YkpWpeQjXHiZb82GAy-9jRJ8sIYVEW8xX5N-BNAbKHLFlEB-UQMTYxxBo4ir-4azEcByN4Mu14LdsCTnFVlmZ5lDkI9iAlHzf_1qKgK3e8DC8TcSDVjD3Y7MoiDGVq1dR184/s1600/11891870_1672919216275267_7996537282216860329_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSn4FlyY_YkpWpeQjXHiZb82GAy-9jRJ8sIYVEW8xX5N-BNAbKHLFlEB-UQMTYxxBo4ir-4azEcByN4Mu14LdsCTnFVlmZ5lDkI9iAlHzf_1qKgK3e8DC8TcSDVjD3Y7MoiDGVq1dR184/s320/11891870_1672919216275267_7996537282216860329_o.jpg" width="280" /></span></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;">Yo con un talla 19 muy a presion n.n</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;">Les quiero contar que estoy conociendo a una niña muy especial, tierna que hace mis dias lindos, lo unico malo es que ella no es de mi ciudad :( pero eso no ha impedido que sienta cositas muy lindas por ella, ha hecho que mi corazon vuelva a latir :) ya les contare mas de ella, si todo va bien :D</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;">La guerra contra la obesidad aun no termina!!! vamos!!!</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;">Las quiero hermosas!!!! me paso a leerlas :)</span></div>
Lenahttp://www.blogger.com/profile/02646733652307830791noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-5284981589201327355.post-33645840925766128222015-06-09T21:31:00.001-07:002015-11-12T10:41:03.977-08:0098.1 Kilos<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; color: #4c1130; font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">La vida continua y no espera a nadie,,,eh seguido en el gym, con K uff a sido dificil, eh llorado, eh estado muy mal, eh visto destellos de luz en mi obscuridad, hoy por ejemplo no quise salir de mi cama estaba tan mal, me enferme del estomago en fin ya mañana tengo que estar mejor hay gym y trabajo, que por cierto el trabajo me esta pareciendo algo tedioso y fastidioso.</span></div>
<span style="color: #4c1130; font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #4c1130; font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<span style="color: #4c1130; font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">
</span><span style="background-color: white; color: #4c1130; font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><div style="text-align: justify;">
Algo bueno dentro de la tempestad es que ya logre mi segunda meta, no digo que todos los dias sean malo, tengo dias buenos..</div>
</span><span style="color: #4c1130; font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</span><span style="background-color: white; color: #4c1130; font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><div style="text-align: justify;">
Ya no escribo tanto porque no tengo pc, tratare de colarme mas en el de mi hermana, espero leerlas pronto, las quiero montones y cada dia que voy al gym y cuido lo que entra en mi boca va por ustedes y por nosotras vamos contra el moustro de la obesidad!!!!</div>
</span>Lenahttp://www.blogger.com/profile/02646733652307830791noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-5284981589201327355.post-63415452459906545122015-05-03T09:44:00.001-07:002015-05-03T09:44:24.426-07:00102.7 Kilos<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEib5yvP-cRshXz99pYRdugQlg3xTPsJIuFLI05pPdDT4nuK6kgSQ9e6ZMm1gdHtXRsNAAPtDEEBROO-YeNfaSgYLGKQyfYslATEJAa4lHAFLKNrARjcF9BlqD4rs3fPEqI9gCds1pcl50E/s1600/P1040537.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEib5yvP-cRshXz99pYRdugQlg3xTPsJIuFLI05pPdDT4nuK6kgSQ9e6ZMm1gdHtXRsNAAPtDEEBROO-YeNfaSgYLGKQyfYslATEJAa4lHAFLKNrARjcF9BlqD4rs3fPEqI9gCds1pcl50E/s1600/P1040537.JPG" height="240" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #274e13; font-size: large;">Hola hermosas!!! me pese el jueves y dia agridulce, por una parte veo este hermoso numero que me alienta a seguir adelante y por otro lado el jueves eh terminado mi relacion con K.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #274e13; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #274e13; font-size: large;">Fueron 4 años, hasta enero de este año todo bien luego empezo a ser cada dia mas fria, mas distante, todos los detalles que tenia con ella era como lanzar bolas de nieve al sol, quedamos como amigas creo, pero si no me hablaba bien cuando eramos pareja pues imaginense ahora menos, en fin me dijo como en tono de broma :</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #783f04; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #783f04; font-size: large;">K:"ya que estes mejor y te pongas buenota en el gym hablamos"</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #783f04; font-size: large;">Lena: "cuando este asi no voy a querer estar con alguien como tu, y me rei.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #783f04; font-size: large;">K. jajajja</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #783f04; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #274e13; font-size: large;">Y si fue dificil terminar esta relacion, aunque segun ella, si yo no la hubiera terminado, ella la hubiera terminado, en fin me quedo en paz de haberlo entregado todo, no quedarme con nada dentro y me siento feliz de una extraña manera y tmb me siento libre, con una paz interior que hacia años que no conocia.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #274e13; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #274e13; font-size: large;">Ahora me concentrare en volver a vivir, y una experiencia me quedo,,no quiero volver a estar con una chica de esa manera, alguien tan limitado para poder dar tiempo y amor, alguien que no se compromete al 100% , en fin es la vida, lecciones, dolor y felicidad.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #274e13; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #274e13; font-size: large;">Voy todos los dias al Gym, solo el jueves no fui por que eh ido con K. ahora mismo me duele todo el abdomen :) ayer la clase de xbox estuvo con madres! super heavy, quede tan muerta que me recoste poquito y me quede dormida jajajjaja</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #274e13; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #274e13; font-size: large;">Al dia de hoy llevo:</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #274e13; font-size: large;"><b>49 dias sin harina de trigo ni trigo</b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #274e13; font-size: large;">3 dias sin cerdo ni derivados de cerdo</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #274e13; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #274e13; font-size: large;">Les dejo el link de un blog de una chica muy buena onda que recien lo inicia, me siento orgullosa de ella porque ya va comiendo mas sano :D</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #274e13; font-size: large;">http://vivenciasycarenciasdemivida.blogspot.com.es</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #274e13; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #274e13; font-size: large;">Las quiero me paso a leerlas!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #274e13; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #274e13; font-size: large;"><br /></span></div>
Lenahttp://www.blogger.com/profile/02646733652307830791noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-5284981589201327355.post-36184072192038392602015-04-20T20:32:00.000-07:002015-04-20T20:32:23.923-07:00Inicio GYM con 104.8 Kilos<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #b45f06; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;">No hay dia que no llegue y con nervios como quien va por primera vez a la escuela, entre al Gym, me fui caminando de mi casa, llegando como que el instructor esta por su mundo y eso que por lo que uno paga se espera mas (posdata mi amiga y yo hemos tomado el primer mes promocional asi que no me quita el sueño eso de que el intructor este en su mundo), en total me ha dicho que hicera 20 min de bici, 20 de eliptica pero eh hecho 30 min y tmb 30 de caminadora mi velocidad maxima 5.4 con inclinacion de 5 la mas que aguante, ame la caminadora y su inclinacion porque pues yo no tenia lo de la inclinacion en mis caminadas al parque, lo unico es que por ver tanto la banda me ha dado un mareo cuando me baje de aquellos uff de principantes :O</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-ytQTWzNB53pAYCQ3Vfb9jtIi4rc47CRTPHmM_W7itZdhEiuNtoswhd8-FDOgxbsqFNl78-9gAxzqlW1v0LU_cjtCQ6z0gGYNTqOBoaiyt7SzroQXuTvUQCNW4wvuiPtNfWFwPSwhiQM/s1600/d0da8f4ff9efb7b72df8e64ada5e199d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-ytQTWzNB53pAYCQ3Vfb9jtIi4rc47CRTPHmM_W7itZdhEiuNtoswhd8-FDOgxbsqFNl78-9gAxzqlW1v0LU_cjtCQ6z0gGYNTqOBoaiyt7SzroQXuTvUQCNW4wvuiPtNfWFwPSwhiQM/s1600/d0da8f4ff9efb7b72df8e64ada5e199d.jpg" height="320" width="213" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #b45f06; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #b45f06; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #b45f06; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;">Antes de salir me pese para definir mi meta en el gym la bascula marco 104.8 no esta mal para la semanita dificil que tuve con lo de K. asi que a darle!!! aun estoy pensando cuando quiero y me pongo de meta bajar pero necesitaba mi numero de inicio de gym jejej :) estoy de muy buenas y feliz mañana ire a clase de kick boxing es mi primera vez en una clases asi y sii estoy nerviosa :P</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Lenahttp://www.blogger.com/profile/02646733652307830791noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-5284981589201327355.post-21519004895422810392015-04-17T09:48:00.000-07:002015-04-17T09:48:05.985-07:00104.9 Kilos<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #7f6000; font-size: large;">Despues de mucho dolor, aun con sentimientos de frio y lejania, bueno con K. el martes que nos vimos por la mañana se terminaba todo, me senti fatal, le deseee que fuera muy feliz, una hora despues le hable al celular y le dije es enserio-? obvio era en serio....20 min volvia a marcarle y yo hecha un dolor con lagrimas en mi corazon, en fin hemos hablado para un nuevo comienzo.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #7f6000; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #7f6000; font-size: large;">Este nuevo comienzo es como frio, yo estoy dando todo de mi con detalles y buscandola mucho, ella dice que es dificil ser como antes que le de chanse, que yo habia sido muy egoista y ahora ella necesitaba cambiar tener muchas amigas, que no hubiera celos y que no estaba preparada para vivir conmigo que antes si pero ya no(osea que me perdi completamente) en resumen pienso en ella como antes pero ahora ella es diferente persona, no es la misma, ya no me conciente como antes, no me habla cariñosamente y no le importa si me deja horas esperando una respuesta en line....</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #7f6000; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #7f6000; font-size: large;">Ayer le prepare globos con confetti y adentro traian un pedacito de carta los tenia que romper con un alfiler que primero tuvo que encontrar con unas cartas que escondi por todo mi cuarto, una decia "abreme" y conducia a las otras, le puse la mesa con una vela y prepare el desayuno, despues busco la carta y rompio los globos, despues la invite a comer a un centro comercial, antes de irnos me dio muchos besos pero los senti difeententes creo que les falto entrega de esos que se dan para perderse, igual me lo meresco por haber sido 4 años egoista y demas como me ha dicho que eh sido, en fin sigue en continuara pero de manera diferente.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #7f6000; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #7f6000; font-size: large;">Y despues de 3 dias de depre extrema sin ejercicio y bueno de alimentacion de todo menos harina de trigo me eh pesado hoy para ver el recuento de los años y bueno no me ha ido tan mal 100 gramos menos ;)</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #7f6000; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #7f6000; font-size: large;">Posdata le digo a K. (llevabamos una semana sin vernos) oye no me ves diferente¿? y dice tu como me vez? le dije que se veia preciosa y magnifica, ella me dijo tienes que hecharle mas ganas de las que le hechas porque no se nota, se ve que eres un poco menos floja que antes..... pfff golpe frio en fin...</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #7f6000; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #7f6000; font-size: large;">Acabo de regresar de ir a ver un trabajo, estoy como enojada engañan a la gente para que vaya y luego vas y resulta que es para otra cosa totalmente diferente que es eso? obvio no deje mis datos ni nada, luego el tipo encargado corre atras de mi para que le permita grabarme que como me sentia, esta loco!!! obvio le dije que no! lo bueno es que no iba sola, en fin relax ya encontrare mejores opciones ;)</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #7f6000; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #7f6000; font-size: large;">Un beso hermosas! Ahora a leerlas</span></div>
Lenahttp://www.blogger.com/profile/02646733652307830791noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-5284981589201327355.post-55442676466654504152015-04-13T21:06:00.001-07:002015-04-13T21:06:53.207-07:00105 Kilos<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #4c1130; font-size: large;">Hoy toca pesarse y la diosa bascula me ha devuelto mi esfuerzo con mi primera meta lograda!!! (es como la 3 vez que la logro pero esta si es la vencida) Asi oficialmente primera meta lograda ahora voy por la segunda meta que es 99 kilos :D</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #4c1130; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #4c1130; font-size: large;">Bueno como saben no eh estado muy bien en mi relacion con K. me acaba de enviar un mensaje que mañana me vera en el parque, me causa como dolor en la panza de entre nervio y emocion, una semana sin vernos, mensajes frios, canciones de indirectas que ponia en su perfil, no se que creer, me dijo que no tenia tiempo ni la semana pasada ni esta, se me hace ultra raro su mensaje de vernos mañana temprano. la amo pero no se si ella me ame por quien soy, soy una sentida, muy pasional,alocada, me gusta que me concientan, me gusta sentirme hermosa, deseada, awww soy un estuche de pasion? ajajjajaja ya en serio tengo nervio..</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #4c1130; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #4c1130; font-size: large;">No se que pasara, si enfrentaremos lo malo y dañado de la relacion y la haremos mas fuerte, o si solo me dira adios y que ya esta muy desgastada como lo ha puesto en uno de sus mensajes frios: "ya estoy muy desgastada para discutir contigo" no tengo ni idea que pasara, por otro lado el parque no es un lugar del todo ideal para platicar pero bueno es el parque o nada, asi que uff estoy con incertidumbre sera 4 años y un adios? o 4 años y un continuara??</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #4c1130; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #4c1130; font-size: large;">Les comparto el blog de una amiga que me gusta como escribe :) https://comerbienadelgaza.wordpress.com</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #4c1130; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #4c1130; font-size: large;">Besos hermosas!! Gracias por leerme :)</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Lenahttp://www.blogger.com/profile/02646733652307830791noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-5284981589201327355.post-43441099573223589532015-04-10T15:30:00.000-07:002015-04-10T15:30:25.875-07:00Mi copita<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #274e13; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;">Hola hermosas!!!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #274e13; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #274e13; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;">Igual ni se preguntan que paso con la onda de la copita jejeje o que tal si?? ya se me termino la regla en total use la copita 4 dias y uff estoy mega feliz :D asi que de ahora en adelante usare la copita :D al principio si que es dificil porque no se sabe bien como usarla pero al final quede encantada :D</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #274e13; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #274e13; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;">Eh estado triste, bueno muy triste ayer 9 cumplimi meses con K. y siempre me dice "gracias por decirme que si" y cositas bonitas, me escribio como 3 lineas que estaba muy ocupada y tenia mil cosas que hacer,pense que hoy nos veriamos, nada me escribio unas lineas diciendome que iba a casa de su hermana, que se escaparia a verme pero como no le conteste rapido no iba a ir (estaba almorzando me tarde media hora en contestar) ya dije que onda? y le puse por escrito puesto que verla seria un milagro biblico, le puse como me senti abandonada y asi, espero no se moleste o no le quite mucho de su mega valioso tiempo que no tiene para dedicarme, el lunes la vi y me dice "solo un ratito me tengo que ir pronto" ok ok le digo anda que se te hace tarde, en fin creo que las cosas no estan muy bien ya llevamos 4 años juntas, le eh planteado la idea de irnos a vivir solas, pagando la mitad consiguiendo trabajo y asi, siempre tiene mil pretextos, se que si me quiero ir a vivir sola es asi SOLA porque con ella creo que en mi vida le vuelvo a decir que si vive conmigo, todos los peluches y cosas que le regalo incluidas cartas las tengo en mi casa porque ella no se las lleva, se siente feo eso, en 3 años no eh salido a bailar o a un bar por la noche porque lo mas tarde que puede verme son 7 pm y ya se pone de malas porque se le hace tarde, el domingo si es que la veo es hasta las 2 pm, ufff y mil cosas, no se a veces hace que me plantee mil cosas en la cabeza, pero ni mis problemas con K, me van a hacer bajar los brazos.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #274e13; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #274e13; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;">Estoy anciosa por ver el lunes mi peso espero un 105 o verse asomar un 104 y algo, en fin estoy triste por sentirme muy gorda, no querida, no bonita,pero YAAA eso no debe afectarme porque este es mi mes, de cuidar de mi, de ser YO solamente YO.</span></div>
Lenahttp://www.blogger.com/profile/02646733652307830791noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-5284981589201327355.post-10835908947885129192015-04-06T19:32:00.000-07:002015-04-06T19:32:00.127-07:00107 kilos<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><span style="color: #073763;">Ayer en la noche me llego la </span><span style="color: #660000;">REYNA ROJA</span><span style="color: #073763;"> hace como un mes pedi una copa menstrual despues de mucho leer y de ya estar harta de las toallas, de las manchas, de sentir ese calor asqueroso de la sangre inflando la toalla, en fin por fin pude usarla, primer intento fallido hoy en la mañana me levanto y a hay manchas, ok reviso y me la habia puesto mal!! ok ok 40 min aprox tarde para ponermerla antes de ir al parque :) despues me pese y pffff!!! el dia parecia no mejorar 107 kilos osea solo 700 gramos despues de una semana intensa </span></span><span style="background-color: cyan; color: #073763; font-size: large;">OK OK RELAX LENA!! </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #073763; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #073763; font-size: large;">Me planteo la idea de no ir al parque a caminar, abandonar todo, incluso mi nuevo descubrimiento llamado copa por cierto es igual a la morada de la foto :D</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4RNz206DgCSYA9-eEliAEKtY944peLPxQ2Lw21lpEXQzN3lDgqcfP0BBDAixQD0AMhZSbWur3nG83b3jnON3ZjL9NR8ABWxjlcxESZJUvGnlHOgt3Y9uf8GmmrdF-DhliSHVHCWcevPA/s1600/imgres.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4RNz206DgCSYA9-eEliAEKtY944peLPxQ2Lw21lpEXQzN3lDgqcfP0BBDAixQD0AMhZSbWur3nG83b3jnON3ZjL9NR8ABWxjlcxESZJUvGnlHOgt3Y9uf8GmmrdF-DhliSHVHCWcevPA/s1600/imgres.jpg" /></a></div>
<div>
<br /><div>
<span style="background-color: cyan;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #073763; font-size: large;">Y un pensamiento me da animos:</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #073763; font-size: large;"><b>RENDIRSE NO ES UNA PUTA OPCION!!!!</b></span></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #073763; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #073763; font-size: large;">Me levanto, me tomo mi agua con limon, me pongo mis tenis y listo me voy al parque en total 6 vueltas eh hecho, siento extraño esto de la copa, llegando veo sangre pienso que la coloque mal de nuevo y sorpresa se desbordo! igual la deje mucho tiempo en fin estoy en proceso de aprender a usarla, lo que me encanto es que en la tarde que hice la rutina de obesos 2 de Elena Malova y sentia como sangre pense ya manche el tapete y ohhh sorpresa la copita aguanto el entrenamiento :D</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #073763; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #073763; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #073763; font-size: large;">Mucho animo vamos por una semana excelente niñas!!!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div>
<br /></div>
Lenahttp://www.blogger.com/profile/02646733652307830791noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-5284981589201327355.post-29546862678737819902015-04-04T18:43:00.002-07:002015-04-04T18:43:36.331-07:00Primer semana de ejercicio <span style="color: #351c75; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;">Estoy <b>feliz</b> esta semana fue la primer semana de ejercicio bien hecho en todo este 2015, realmente lo siento vibrar dentro de mi :D en total:</span><br />
<br />
<ul>
<li><span style="color: #351c75; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;">21 vueltas al parque</span></li>
<li><span style="color: #351c75; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;">3 rutinas obesidad 2 de Elena Malova</span></li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #351c75; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;">Creo que ha sido fantastico aunque hubiera deseado hacer una rutina diaria de Elena al final 3 no esta nada mal puesto voy empezando, como dice Elena poco a poco, les recomiendo ampliamente sus rutinas son tan buenas, me encantan!!!!</span></div>
<div>
<span style="color: #351c75; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYT72vy3vAk6qgD8b5c-5bflwVbJUpQxN2JxLTGR4zKiRBElPpUZP5f7lk05gotpx1W7ebxYesKPnFYoUgVDlFiiOhgN5_MUAmmuKMh_z6mNQOnUGQFHMKG_fcPaJ4bd1JtI55Gf2aroU/s1600/habito.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYT72vy3vAk6qgD8b5c-5bflwVbJUpQxN2JxLTGR4zKiRBElPpUZP5f7lk05gotpx1W7ebxYesKPnFYoUgVDlFiiOhgN5_MUAmmuKMh_z6mNQOnUGQFHMKG_fcPaJ4bd1JtI55Gf2aroU/s1600/habito.jpg" height="320" width="320" /></a></div>
<div>
<span style="color: #351c75; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div>
<span style="color: #351c75; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;">Voy excelente en cuestion que cero harina de trigo y trigo, ahora el lado malo, es que aun no consigo dejar la carne de cerdo y sus derivados pero no me voy a rendir tan facilmente y lo dejare :D</span></div>
<div>
<span style="color: #351c75; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #351c75; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;">Estoy un poco nerviosa porque el lunes me inscribo al GYM y tmb me peso, no se me cuestiono si mejor sigo con la caminata y con rutinas, o combino los 3 gym (que creo solo ire a alguna que otra clase de puro cardio o hare puro cardio) luego soy de indecisa que al final termino por no inscribirme, me voy a inscribir con mi mejor amiga de la prepa ella pesa(110.6) lo que yo pesaba hace muy poco con la diferencia que ella es super alta y yo soy una enana de 1.58 :( en fin me concentro en lo positivo que es que peso 107.7 y el lunes tendre otro numerito mejor que este!!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #351c75; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #351c75; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;">Excelente dominguito hermosas!!! el domingo me lo tomo de descanso osea nada de ejercicio, lei que debes tomarte un dia para reponerte y estar al 100%</span></div>
<div>
<span style="color: #351c75; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div>
<span style="color: #351c75; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;">Mucha <b>MOTIVACION </b>y a cuidarnos para que el ejercicio y mejorar nuestra alimentacion se convierta en un <b>HABITO</b>.</span></div>
Lenahttp://www.blogger.com/profile/02646733652307830791noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-5284981589201327355.post-6391240720147366122015-04-02T17:49:00.001-07:002015-04-02T17:49:57.963-07:00Abril de AHORA<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #4c1130; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Empieza abril y es el mes de AHORA es cuando hay que seguir con todo en el ejercicio y alimentacion, mentalidad muy positiva :D</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #4c1130; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #4c1130; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Me siento excelente caminando y estoy empezando a hacer unas rutinas en youtube de Elena Malova voy en obesos 2 jejejej esta buenisima la rutina sobre todo si como yo tienes muchos kilos y no habias hecho ejercicio en mucho tiempo, estoy feliz :D</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #4c1130; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #4c1130; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">No saco de mi mente el proximo lunes ver el 105 solito o bien acompañado ejejjee pero me gustaria mas solito.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #4c1130; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #4c1130; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Ayer cai y comi carne de cerdo, no habia mucha opcion, era carne de cerdo o harina de trigo, obvio no iba a meter a mi cuerpo harina de trigo que actua como pegamento en mis intestinos y pues fue carne de cerdo, igual harina de trigo con esta semana llevare 3 semanas limpia de harina de trigo y trigo :D siiiiiii.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #4c1130; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #4c1130; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Todas las mañanas tomo agua tibia con un limon, ya se ha hecho mi ritual favorito al levantarme, siento que me llena de energia y es raro de escribir, sera raro de leer pero tomar mi agua tibia con limon por las mañanas me hace sentir poderosa :D muy saludable.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #4c1130; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #4c1130; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Muuuuuuuuuuuack Muchos animos en este inicio de mes, que este es mes es el del Ahora para cumplir metas o plantearselas, mi meta de este mes es seguir duro con el ejercicio y mi alimentacion sana :D</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #4c1130; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #4c1130; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Me paso a leerlas!!!</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjIpCh7Xj3eiBu_n_Z4dfw_o01dzEJdH1DuM_RmuHwJc9dw2WJ0aKfK-tSBqYdGNE6p4aZoXH-bFiFAf-ZkpIsEYbIjWDDiwwoj4w0VETp4ZF5UYIknycMnmr9NdkZ1oXyhfVFFcf7YOB0/s1600/lindsey-stirling-music-violin-6006.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjIpCh7Xj3eiBu_n_Z4dfw_o01dzEJdH1DuM_RmuHwJc9dw2WJ0aKfK-tSBqYdGNE6p4aZoXH-bFiFAf-ZkpIsEYbIjWDDiwwoj4w0VETp4ZF5UYIknycMnmr9NdkZ1oXyhfVFFcf7YOB0/s1600/lindsey-stirling-music-violin-6006.jpg" height="180" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #4c1130; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
Lenahttp://www.blogger.com/profile/02646733652307830791noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-5284981589201327355.post-57910755084066629622015-03-31T20:55:00.002-07:002015-03-31T20:55:40.652-07:00107.7 Kilos<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="color: #20124d; font-size: large;">Es el menor peso de todo el 2015!!! El lunes me pese y un kilo doscientos menos!! Me puse feliz aunque esta semana tengo una nueva meta para el futuro lunes y es ver el 105 y algo o mejor si es cerrado jajajaj aunque igual si va a hacer con algun numerillo de mas pero voy por el 105, eso que ni que, acompañado o solo voy por el :D</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;">Ahora solo vere por menores numeros siiii voy a lograrlo :D como saben ya no como nada de bebidas procesadas y tampoco como harina de trigo ni trigo :D pues este lunes deje la carne de cerdo y sus derivados, eso si sera un pelin mas dificil porque soy de pedir mis gorditas de chicharron o de comer chorizo o jamon, en fin nada que no se pueda superar, vamos siempre para adelante con menos kilos.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;">Ya me estoy haciendo adicta a caminar, hoy si me eh pasado di 3 vueltas al parque mas como una hora y media adicional caminando porque tome el camino mega largo de regreso a casa, llegue como pude, un sol super fuerte fue lo unico que me estorbo pero aguante y llegue a mi casa.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;">La prox semana me inscribo al GYM estoy emocionada, espero no me hagan polvo aunque se que si sera mas extremo que solo caminar.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;">Mañana inicio de mes y a darle con todo, no se si sera mucho pedir bajar minimo unos 9 kilos este abril, mas por la onda que los estoy bajando segun yo "naturalmente y sanamente" con ejercicio y alimentacion,empeze a leer el libro 80 90 10 es sobre alimentacion crudivegana jejej aun no voy muy adentro pero trato de comer sano, ya me hire adentrando mas :) la meta es convertirme en vegana claro con tanta carne es un poquitin dificil jejeje pero si te piensas las cosas no vale la pena por salud y moral en fin ya estoy trabajando conmigo misma sobre eso jejeje</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEilf1ITdSfTInoCCHB7bnCaSaQXLOIG68dVuC4aw8jASF0mjCLNBTkOznF5UYrL8yVYH55U7e5BdBPiGBGvwtwm1GARpqSFj2QHbvT-U7DvlWSkRgm6segVVfDHwlDZPrLS3zv3_rmp_Vs/s1600/Stirling.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEilf1ITdSfTInoCCHB7bnCaSaQXLOIG68dVuC4aw8jASF0mjCLNBTkOznF5UYrL8yVYH55U7e5BdBPiGBGvwtwm1GARpqSFj2QHbvT-U7DvlWSkRgm6segVVfDHwlDZPrLS3zv3_rmp_Vs/s1600/Stirling.jpg" height="179" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;">K. se molesto conmigo porque no fui o no me importo mucho un trabajo que segun ella llenaba bien, pero ahorita solo estoy enfocada de bajar de peso, abril esta dedicado solo a mi bajando kilos eso esta ocupando mi mente y suena raro o loco, tal vez tonto pero me quiero enfocar solo en hacer ejercicio y comer sano, en fin es mi vida y yo decido que hacer con mi vida, ahora aunque se enoje conmigo o demas solo importo YO.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;">Un beso me paso a leerlas :)</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Lenahttp://www.blogger.com/profile/02646733652307830791noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-5284981589201327355.post-52079412544357976432015-03-27T18:31:00.001-07:002015-03-27T18:31:44.028-07:00ACTUALIZACION<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #274e13; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Pense que nunca voveria a escribir porque? en este tiempo ausente eh estado deprimida, mas deprimida y ultra depre, luego bien, me resigne a ser "obesa morbida" a no luchar, dejar mis brazos gordos llenos de grasa con mi enorme panza y noc caer ahi en el olvido pero justo cuando dices ya lo di todo algo renacio en mi, no digo que es nuevo sucedio apenas hace una o dos semanas, mi espiritu se renovo, volvi a creer en mi.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #274e13; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #274e13; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Cambio la plantilla y el nombre de mi blog, porque una vez una chica me dijo, Lena porque ese titulo con ese titulo te condenas, al decir "soy una obesa morbida" como que lo dices con orgullo y en tu mente se plasma asi, ey pues si es cierto por eso pense en mi nuevo yo cambiar ese titulo que me condenaba no solo literalmente si no, en la vida real en mi mente.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #274e13; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #274e13; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Empeze este 2015 con 112.2 kilos seguia sin cuidarme y obviamente cero ejercicio en las ultimas dos semanas eh cambiado eso, me siento orgullosa al decir que voy al parque casi diario a caminar con mi perro terminando de dar dos vueltas al parque hago un poco de ejercicio en esos aparatos que ponen en los parques, en fin me siento bien por eso :D ahora me planteo metas REALES de bajar de peso igual lento pero seguro, lo que me importa ahora no es bajar rapido, lo que me importa es BAJAR ESE PESO PARA SIEMPRE el lunes me pese y <span style="background-color: yellow;">peso 108.9 </span>mi meta para el proximo lunes es ver los 107 :D desde hace como 2 o 3 meses no tomo bebidas procesadas como refrescos, tes procesados o jugos embotellados ni gatorade ni esas cosas, casi cumplo 2 semanas sin harina de trigo, descubri la comida vegana y crudivegana aunque no soy ninguna de ellas aun, sigo comiendo de todo menos bebidas procesadas y harina de trigo.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #274e13; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Por el momento no tengo trabajo, habia conseguido uno pero renuncie porque no se me hizo justo como me fue asignado algo que luego les contare, en fin ahora mi principal objetivo es perder kilos cuantos? todos los que pueda!!! ya no creo en un numero pero aun tengo mis metas, ahora mi mentalidad es <span style="background-color: yellow;">CONSTANCIA Y ESFUERZO</span> no desesperarme si bajo poco, la semana pasada baje solo 700 gramos :( realmente me esforze esa semana, la Lena del pasado se hubiera rendido y ya no seguiria pero la nueva yo esta feliz porque son 700 gramos que ya no carga mas mi cuerpo, soy 700 gramos mas ligera.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #274e13; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #274e13; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Por el momento solo camino, pero se que trotare y correre por el parque :D junto con mi mejor amiga de la prepa nos vamos a inscribir al GYM pasando semana santa, estoy feliz por eso, obvio le dare con todo al GYM.</span></div>
<span style="color: #274e13; font-size: large;"><br /></span>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #274e13; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">En mi casa las cosas estan algo tensas poque no tengo trabajo, mi papa dice que de que vivire, que le preocupo que no me pueda mantener sola, por el momento solo quiero concentrarme en bajar kilos para ir mas segura a entrevistas de trabajo y eh considerado ya que me sienta mejor conmigo misma volver a terminar mi carrera (siiii eso tmb me soprende a mi puesto que tmb eh pensado en trabajar en algo de eso) bueno cosas buenas suceden dentro de mi ahora que eh retomado el control de mi vida.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #274e13; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #274e13; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Me paso a leerlas, en verdad las extrañe con el corazon pero este tiempo me ayudo a volver a renacer de entre mis cenizas y ahora se que ya no me conformo con medio vivir por los kilos que cargo ahora <span style="background-color: yellow;">QUIERO VIVIR BIEN</span> sin kilos, sin esa frustracion de ser gorda porque se muy bien que <span style="background-color: yellow;">YO NO ESTOY HECHA PARA SER GORDA</span> :D</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #274e13; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #274e13; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Muuuuuuuuuuuuuuuuack</span></div>
Lenahttp://www.blogger.com/profile/02646733652307830791noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-5284981589201327355.post-87640729858903323312014-06-16T22:47:00.001-07:002014-06-16T22:47:07.665-07:00Lena Rules ;)<span style="color: #351c75; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;">Hola hermosas! hace mucho que no escribia y es por una razón, lo intentaba, lo dejaba, no hacia nada de mi, solo veía como mi estomago crecia, mi falta de fuerza en fin.</span><br />
<span style="color: #351c75; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="color: #351c75; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;">Por fin vi una luz en mi camino de obesidad, realmente es como una convicción creo yo ...desde el 19 de mayo no consumo bebidas procesadas llamese refrescos, sodas, aguas naturales de esas de sabor, nada aunque sea light lo eh dejado, solo tomo agua, agua mineral muy poca diria que una de 600 ml a la semana, aguas de frutas que yo misma haga o tepache ;) pero estrictamente nada que se haya hecho procesado como limonada envasada, ni jugos envasados o enlatados, ME SIENTO MUY BIEN, no consumire nada de bebidas procesadas hasta no ver el 80 en mi bascula.</span><br />
<span style="color: #351c75; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="color: #351c75; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;">El proximo 19 de junio me peso para ver que tal me fue en este mes no consumiendo nada de bebidas procesadas ;)</span><br />
<span style="color: #351c75; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="color: #351c75; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;">Pero eso no es todo : ) si hay mas jejeje desde el 26 de mayo no consumo harinas con azucar, llamese pasteles, pan de grasa, bizcochos, galletas :) no quiero mentirles y les dire que aun consumo pan, pero del pan tipo para sanwich, torta de ese tipo, hasta ahorita me siento excelente y les digo algo? siento que voy mas al baño y como que me desinflamo :)</span><br />
<span style="color: #351c75; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="color: #351c75; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;">Y desde el 9 de junio deje las botanas fritas, churros, todo lo que venga en una bolsa y sea papas, chetos, ese tipo de botana y tambien la que venden sola, si esta frita en aceite ni la veo :) es dificil porque soy como decimos en mexico muy langusienta que quiere decir que se me antojan todas esas cosas "pecadoras" jajajjajaja</span><br />
<span style="color: #351c75; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="color: #351c75; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;">Antes que se me olvide empeze con 109.5 kilos hace creo 1 o 2 semanas me pese y pesaba igual!!! afortunadamente no me puse mal y sigo fuerte hasta el 80 :)</span><br />
<span style="color: #351c75; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="color: #351c75; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;">Hermosas es de madrugada pero ey me paso a leerlas :)</span><br />
<span style="color: #351c75; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="color: #351c75; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;"><br /></span>Lenahttp://www.blogger.com/profile/02646733652307830791noreply@blogger.com21