97.7 kilos

Bueno al parecer el paso uno para bajar un kilo a la semana es tatataaaa tan....

1. DEJAR DE COMER DESPUES DE MEDIA NOCHE

Desde que llegue a mi ciudad eh dejado de comer despues de media noche, con mi pareja es de vamos por unos hot dogs o unas galletas o cualquier cosa, se antojaba algo para picar en particular despues de la media noche, se que debo empezar a hacer ejercicio, tengo una panza enooorme y asquerosa pero bueno les muestro mi evidencia :D

Creo que debo dejar mi pereza y empezar a caminar y hacer los videos de obesidad de elena malova, el gym por el momento no esta en mi planes no tengo un peso y no tengo nada de condicion, mi situacion familiar algo tensa con mi padre, regrese de mi viaje sin un solo centavo y quiero terminar la uni pero si la termino no puedo meterme a un empleo porque tengo que entrar a cursos y uff estoy hecha un lio, a veces me siento tan desesperada pero tranqui tengo que ver hacia adelante, igual pensar en un negocio, hacer algo, vamos es una racha no quiero decir que mala pero por el momento estoy en cero economicamente hablando.

Con mi pareja es una relacion a distancia, me encantaria no fuera asi pero bueno eso depende de dos y bueno por el momento ya me explico el porque de muchas cosas y la verdad tiene razon, no es el momento.

Porfaaaa ganas de hacer ejercicio y bajar un kilo la próxima semana vengan a miiiiiiiiiiiiiiiiiiii!!!!!!!!!!

Posdata eh comido igual, no eh hecho nada de régimen y menos ejercicio el único cambio en mi vida fue dejar de comer despues de media noche, ahora viene el verdadero reto que es ejercicio y empezar de nuevo a cuidar mi alimentación.

Aun es posible 76 kilos para mi cumple siiii mentalidad positiva!!!!!!!!!!

99.9 kilos

Hola hermosas se que he estado perdida algun tiempo, no solo del blog, eh estado unas semanas fuera de mi ciudad, el balance total hoy al pesarme es 99.9 kilos.... bravo Lena, estas enorme!!! :(

Estoy depre, hace nada que estoy de nuevo en mi ciudad pero hecho de menos ya a mi pareja, estoy depre porque yo estaba decidida a estar ya con ella, dije me trago el miedo, me aviento, otra ciudad pero la amo, sus padres nos brindaron el apoyo, me lleve increible con su mama, sus amigos fueron increibles conmigo, su padre, en fin yo que nunca eh vivido con nadie dije sii pero faltaba algo, y es que ella no lo queria asi, se le hace muy rapido, despues de un año de conorcernos,dice que si esta lista y decidida pero siente que no es el momento mmmm me siento triste porque ahora no estamos juntas y no se cuando la volvere a ver, eh vivido mil cosas nuevas a su lado, pero tambien me pone triste el hecho de que yo si daba ya todo por estar con ella y ella no sintio lo mismo.

Perfecta no es, es la chica con la que nunca pense si quiera conocer, es muy real, hemos peleado, me ha hecho enojar creo que la eh desesperado o algo me ha dicho asi, en fin la amo y bueno ahora de nuevo estamos muy muy muy lejos.

Un poco de porque ando depre, ahora no queda mas que ponerme las pilas porque quiero pesar 76 para mi cumple, tengo que bajar un kilo por semana para cumplir la meta, creo que sera bueno que me ponga a comer mejor y hacer ejercicio y no pensar tanto y ponerme depre por todo, posdata no tengo trabajo ni dinero :( asi que o me pongo las pilas o me las pongo.

las quiero!!!!

Resultados Ayuno de Agua 4 dias

Al final solo eh resistido 4 dias de agua, pero no todo se ha acabado porque hare otro le he avisado a mama y esta totalmente de acuerdo, el lipoma se ha reducido y unas manchas que tenia en la piel a punto de desaparecer.

El proximo ayuno lo comenzare entre el domingo o lunes proximos, me encanto ver los resultados y este ayuno lo rompi con sandia y en la tarde comi casi normal, mal error fatal, jamas debi hacerlo pense ey son 4 dias nada nada siempre romper los ayunos con el batido especial pepino y nopal,ok ya prendi mi leccion.

RESULTADOS...................

Peso 92.5 (supongo subire un poco ayer, hoy y si manana tengo una fiesta,=)

Manchas de piel disminuyendo

Lipoma se hiso mas peque.

Voy por otro ayuno :)

AYUNO DE AGUA ---> DIA 4

Con mi mente jugando conmigo, diciéndome mmm y si tomas un te sin azúcar? oye un tesito anda sin azúcar solo eso quiero,,,,,,,NADA CALLA MENTE, mi cuerpo esta reaccionando muy bien al ayuno, no tengo nada de hambre, y si me tomara ese tesito interrumpiría todos los procesos curativos asi que solo aguita :)por la ma;ana antes de levantarme sentí una sensación de haber comido mucho como cuando sientes la comida en la garganta, eh sentido un cosquilleo en el lado del seno donde tengo el lipoma, mmmmm me estare volviendo loquita? tmb senti el cosquilleo en la panza y en un lado tipo en el ovario, bueno quiero pensar que es el cuerpo autocurandose y si creo es eso.

Ya cambio el horario y nos han robando una hora :( en fin hoy mi madre dijo un vasito de agua de pina?obvio le dije que no y mi padre me dijo te admiro Lena no comer,wow mi padre me admira eso si que es nuevo, digo desde que sabe que soy gay ciertamente no me ha dicho cosas muy positivas pero vamos donde vivo si es algo machista el ambiente, trato de comprenderlo y buenoal final lo acepte o no a mi me gustan las chicas.

Puedo decir con felicidad,,,,DIA CUATRO DE AYUNO DE SOLO AGUA SUPERADO... en cuestión de deshechos solo como popis liquida poquita como de bebe muy poca deben ser los intestinos limpiándose, eh tomado agua cuando me dan ganas, lengua muy blanca y tengo un sabor extraño en la boca, solo tuve un mareo al pararme rápido de la cama, todo excelente hasta ahora, me quedan aun 5 dias, vamos vamos!!!

Mil gracias por motivarme y darme animos les quiero <3

AYUNO DE AGUA ---> DIA 3

Día un poco difícil, me ha costado, hambre no tengo corporalmente hablando, es mi mente la que dice y si lo rompemos ya? vamos y si comemos? creo que ya no puedes, son esa clase de pensamientos los que digo BASTA!!! claro que puedo y lo voy ha hacer,me siento muy bien, no eh tenido ningun mareo ni nada,un poquito y leve dolor de cabeza y es todo.

En cuestiones de deshechos hice como popo liquida de esa tipo de bebe muy poco pero al final deshechos son deshechos.

Al levantarme no me encontraba del todo bien animicamente y me paso por la mente pesarme y bueno pese 94.9 si era para haber dejado todo y correr a la nevera a comerme entero el refri pero nooo porque esto no va de rendirse va por mi, yo puedo!!!

DIA 3 DE AYUNO DE AGUA SUPERADO!!!

AYUNO DE AGUA ---> DIA 2

Día dos, hoy si que fue un día muy movido, fui a la oficina a recojer mi liquidación, fui a varios lados y termine cansadisima.

DIA 2 DE AYUNO SOLO AGUA SUPERADO!!!!

Hoy por la manana fui al bano en total solo 1 vez de heces, eso es bueno entre mas deshechos salgan del cuerpo es mucho mejor!!!

No me dio hambre en todo el dia, estoy empezando a sentir mi estomago en paz como tranqui y si como menos inflamado, me quiso dar un dolorcito de cabeza pero al final nada todo excelente.

Vamos por 7 dias mas de agua, agua, agua wiiiii APOSTAR TODO POR MI!!!! Lo unico que entra en mi boca es agua :)

AYUNO DE AGUA ---> DIA 1

Hola hermosas!! dia 01 de ayuno de agua superado, que decir? por la tarde me dio como hambre pero no hambre fue raro, luego me dio como asquito.

Fui fuerte hoy sali con mi familia y terminaron cenando taquitos al pastor, y yo ahi en la mesa con mi botella de agua, mama sabe que no comere que es mi decisión, aun no sabe cuantos dias pero espero lo siga respetando conforme pasen los dias porque voy para 8 dias mas :)

Hoy fui dos veces al servicio osea heces, popis, o como se llame :O eso me parece excelente porque debo mover los desechos jejeje.

Creo que no les eh contado, tengo novia!! ok ok es una relación complicada pero ella lo vale y mas importante aun yo lo valgo, tenemos poco tiempo juntas pero ha hecho tantas cosas en tan poco tiempo que no deja de sorprenderme, no todo es color rosa pero cuando llegas a cierta etapa de tu vida te das cuenta que lo que en verdad importa es como te sientes contigo y tienes la elección de compartir tu vida o fracciones de ella con alguien o no, ok Lena anda filosófica.

95.9 kilos

Hola hermosas!! yo se que hace millones de lustros que no me aparezco por aquí, que decir de mi vida? bueno pensando positivo a full!!!

Hoy me pese y bueno un buen numero para empezar 95.9 kilos,numero bueno para empezar porque viene  una nueva etapa en mi vida, vivir algo nuevo y adivinen que necesito? un ayuno siiiii, necesito depurarme, iniciar de cero y limpiar mis intestinos, mis ideas, y como dicen en la cultura indu quemar karmas!! soy algo creyente en cosas de buda, dalai lama y asi, mi alma necesita un respiro, aclarar mi mente y sentirme en paz con claridad mental que me dan el ayuno.

El ayuno que planeo hacer es de 9 dias de agua empezando hoy 31 de marzo a las 8:08 pm asi que oficialmente ayuno inagurado!!!!

Motivos para mi ayuno:

1. Reducir Una bolita que me detectaron en el seno que ya con ultrasonido fue diagnosticada como lipoma, bueno el principal objetivo al estar en ayuno el cuerpo se regenera y elimina lo que no necesita, quiero reducir o desaparecer esta bolita :)
2. claridad mental que necesito para una etapa nueva en mi vida.
3. Sanar mis intenestinos ultimamente no me eh sentido bien del todo.
4. Mejorar por el proceso curativo que se experimenta en el ayuno la condicion de ovarios poliquisticos.
5. Sentirme ligera, libre, mas liviana.
6. Quemar karmas.

En si mis motivos son mas por salud, y si para sentirme mejor con el poder de puedo hacerlo y lo voy a hacer.

Las quiero me paso a leerlas!!!