99.9 kilos

Hola hermosas se que he estado perdida algun tiempo, no solo del blog, eh estado unas semanas fuera de mi ciudad, el balance total hoy al pesarme es 99.9 kilos.... bravo Lena, estas enorme!!! :(

Estoy depre, hace nada que estoy de nuevo en mi ciudad pero hecho de menos ya a mi pareja, estoy depre porque yo estaba decidida a estar ya con ella, dije me trago el miedo, me aviento, otra ciudad pero la amo, sus padres nos brindaron el apoyo, me lleve increible con su mama, sus amigos fueron increibles conmigo, su padre, en fin yo que nunca eh vivido con nadie dije sii pero faltaba algo, y es que ella no lo queria asi, se le hace muy rapido, despues de un año de conorcernos,dice que si esta lista y decidida pero siente que no es el momento mmmm me siento triste porque ahora no estamos juntas y no se cuando la volvere a ver, eh vivido mil cosas nuevas a su lado, pero tambien me pone triste el hecho de que yo si daba ya todo por estar con ella y ella no sintio lo mismo.

Perfecta no es, es la chica con la que nunca pense si quiera conocer, es muy real, hemos peleado, me ha hecho enojar creo que la eh desesperado o algo me ha dicho asi, en fin la amo y bueno ahora de nuevo estamos muy muy muy lejos.

Un poco de porque ando depre, ahora no queda mas que ponerme las pilas porque quiero pesar 76 para mi cumple, tengo que bajar un kilo por semana para cumplir la meta, creo que sera bueno que me ponga a comer mejor y hacer ejercicio y no pensar tanto y ponerme depre por todo, posdata no tengo trabajo ni dinero :( asi que o me pongo las pilas o me las pongo.

las quiero!!!!

AYUNO DE AGUA DE 9 DIAS

Hola preciosas :D como estan?

Bueno ya saben no tengo pc pero cuando puedo pues hola aqui estoy, primero quiero decirles que este ayuno que planeo hacer es solo con agua y nada mas que agua, no lo hago por perder peso, se que lo perdere pero eso solo sera un plus, la verdadera razon para hacerlo es que con el Ayuno el cuerpo se regenera a si mismo, no por el ayuno, si no por el poder de curacion del mismo cuerpo, al no gastar energia en metabolizar y absorber nutrientes se nutre de lo no esencial que pueden ser derrames, pus, grasa, etc.

Mi segundo motivo ademas del antes mencionado de salud, es que el ayuno da una claridad mental, en estas alturas de mi vida necesito plantearme un nuevo comienzo, una nueva yo, ser una mejor version de mi misma, y mi tercer motivo es espiritual porque en el Ayuno segun creencias indus quema los karmas, no hay forma mas efectiva de quemar karmas que ayunando segun creencias budistas.

Dicho lo anterior mis motivos mas que nada son de salud y espirituales asi como de estar en paz conmigo misma.

Hoy es mi dia 4 del ayuno de Agua :)

Empeze el ayuno con 96.2 kilos

DIA 1 

Me senti excelente, no senti nada en absoluto, dormi rico.

DIA 2 

Excelente y me senti muy feliz

DIA 3 

Excelente cero hambre y me senti un pelin triste

DIA 4 

Son las 3:40 pm hasta ahorita solo me ha dado un pequeño mareo al agacharme bruscamente todo lo demas excelente.

Posdata disfuto mucho hacer el desayuno y comida en mi casa, nadie se ha dado cuenta en lo mas minimo supongo que esta mega excelente y de poca madre que tu mama no le guste cocinar y tu cocines por ella, y mas super bien porque es algo que me hace sentir bien y en paz.

Bueno hermosas me paso a leerlas ya les contare que tal me va ;)

Feliz inicio de mes Skinny!!

Comenzando super feliz un nuevo inicio con la firme decisión de borrar 15 kilos de mi vida! vaya que 15 kilos de grasa no merecen estar aqui conmigo y menos si va a ser mi cumple!

Hoy me fue super bien, por eso el titulo de feliz inicio ;) comenze con el plan junto con mi amiga This, ando muy animada porque cumpli la meta de hoy..

INTAKE

D:*********

MM: 5 gramos arandanos(12 cal) 1 torta sin mayonesa de frijoles con chorizo y huevo a la mexicana en bolillo mediano (260 cal)

C:*********

MT:*********

CC: 1 taza y media de palomitas caseras naturales (98 cal)

FRUTAS Y VERDURAS CONSUMIDAS:  toronja, naranja, lima, mandarina, piña, melon, papaya. 

EJERCICIO: 30 minutos caminata perruna.

CALORÍAS  CONSUMIDAS       : 370

CALORÍAS PERMITIDAS DÍA 1: 400

AMO ESTA FOTO!! 

Tiempo de la parte tragica del post... Me pese y el numero fue 107.2 kilos!!! como subi 100 gramos por dia? no era la regla?? me engañe pensando que era la regla?? o fue que el domingo cene?? ya sea lo que sea inicio con 107.2 kilos y veremos que tal me va.

Estoy motivada y feliz de iniciar, es muy relax la Skinny, vale si tienes que contar un poquitin calorias pero FRUTAS Y VERDURAS SON LIBRES ;) y eso me encanta porque igual se te pasa el antojo o la ansia con un mordisco de una fruta (no consumo plátanos ni aguacate aunque sean permitidos) y listo :D

Me decepciono y me motivo a la vez ver el 107.2, no queda mas que seguir con todas las pilas, porque nadie puede hacer nada por mi, excepto YO MISMA.

Entran o no salgo

Hola mis hermosuras :) mucho tiempo sin escribir, sobra decir que tampoco segui la dieta (caigo, caigo, me levanto, caigo) y me he dado cuenta que si no escribo en el blog caigo mas y me cuesta mas levantarme, la verdad es que me sirven mucho sus comentarios :) leerlas es motivante, saben que me encariño con ustedes aunque no las conozco jejeje se que nos pasa a muchas :) 

Hablando seriamente la ultima vez que me pese fue el viernes 26 septiembre y mi peso fue de 106.3 kilos, osea subi 2.100 si dos kilos enormes :( pero bien merecido me lo tengo por dejar la dieta y comer cosas que se los juro nose ni porque lo hago, bueno si es esa falta de control que se apodera de mi de repente  en estado depre, unos dias mas otros menos, se que suena raro en mi paso por mi mente suicidarme,cosas feas han pasado por mi mente pero NO LO HARIA y vamos que se puede superar todo con un poco de esfuerzo por eso no dejare de escribir, ejercicio y la SG, necesito estar bien, y lo que me hace bien es leerlas, hacer ejercicio y controlar lo que como :)

Ayer fue el cumple de mi exmejor amiga de la prepa, no fui aparte que de nuestra amistad solo queda el recuerdo, porque actualmente no nos vemos y nose porque razon odia a mi amore, en fin no fui porque no tenia ninguna motivacion porque? me veria gorda!! y ella es de tomar fotos muchas y subir en donde me veo peor, horrible, con cachetes, mas panza y demas al face asi mal plan :( no pienso verla, no hasta que entre en esos jeans, todas las actividades de salir a cualquier lado a menos que sean mega necesarias quedan canceladas hasta que me entren esos jeans :)

Del trabajo nada, eh checado y nada!! igual no me desesperare y mientras tendre toda mi atencion al reto jeans que estoy segura que cuando me queden decentemente me sentire mejor y las oportunidades fluiran ;)

Mala noticia en cuestión ejercicio: mi hermana le ha dado no se de que manera que desarmo la elíptica :O espero la vuelvan a armar y mientras tanto hare la media hora de ejercicio en la bici fija.

Regreso a la SG que la verdad es muy razonable y si bajas de peso si la sigues al pie de la letra posdata nada de hambre, se que caigo, caigo pero seguiré levantándome cada que sea necesario porque no me resigno a estar obesa.

MAÑANA ES EXCELENTE PARA INICIAR ;)

Oveja arcoiris

inicialmente hace 5 segundos pense oveja negra es lo que soy en mi familia pero ey porque tanto pesimismo mejor sere la oveja arcoiris..

El hermoso domingo de Ayuno se arruino, se fue completamente a la mierda porque es lo que paso, ya eran las 2 pm cuando estaba trabajando en la tienda, llega mi hermano y dice tu perro hiso popo en el pasillo y no se que mas, le dijo claro que no, fue el tuyo, en fin que me dijo de cosas mal plan, osea yo estaba trabajando y llega de la nada y me dice que yo le molesto la vida, que lo jodo y no se que mas guarradas cuando lo unico que le dije ey fue tu perro no el mio!! luego se sale y en seguida llega mi mama..

Lena: que le pasa? si mi niño peludo nisiquiera esta aqui! porque le hecha la culpa?

Mamà: igual le afecto comer carne como a tu perro

Lena: jejeje si igual que mi niño peludo

Mamà: NOSE PORQUE LE TIENES CORAJE A TU HERMANO

oseaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa un minuto por favor!!! de donde chingados saco eso? haber en mi mente pense envidia de donde? de que le den todo? de que todo se lo hagan facil, la verdad les soy sincera no le tengo coraje al contrario me da como pena, de lastima eso que le den todo porque no sabe el valor de las cosas.

Luego trato de arreglarlo diciendo que el me tenia osea de esas cosas que dicen las personas para arreglar algo y sabes que es una mentira.

(mi niño peludo lo deje en la casa de mi mama que les digo que yo pago luz y agua, es una casa que esta sola donde tengo cosas mias, yo limpio, tengo una perrita ahi y ahora mi peludo)

Todo el dia estuve depre, mal, digo como piensa eso de mi?? mi propia madre? 

Se que no me conocen pero les contare un poco, yo soy la mayor, luego sigue mi hermano, yo desde que estoy en la secundaria practicamente me valgo por mi misma, yo me iba en camion a la escuela (en secundaria un tipo asqueroso me toco y mi mama me dijo: como lo permites, te hubieras defendido, no es excusa pero yo tenia miedo y solo queria salir corriendo del camion, cosa que hise en cuanto toque el timbre y llegue a la escuela) En prepa igual yo me iba sola, siempre yo era mi responsable de hacer todo por mi, en primaria no conoci un lonche solo el poder de lo que me pudiera comprar con dinero, el frio amor de las monedas, y en serio estoy agradecida de que fuera asi de yo ser independiente con mis cosas, porque eso hiso lo que hoy soy.

Jamas les tendria envidia o coraje a mis hermanas que les hacian lonches, las llevan a todos lados, les compran lo que quieren y les dan los permisos que a mi me negaron, a mi hermano pues le prestan la camionetas a mi obviamente no (yo tengo lincencia de conducir y mi hermano no pero eso les vale digo porque no tengo experiencia manejando dicen) una vez estabamos de viaje y papa empezo a decir como manejar en carretera y mi hermano iba con audifonos y yo esta muy atenta y que paso? hijo saca tu licencia para que me ayudes a manejar, se rompio mi corazon y nose porque salieron las lagrimas y de esa situacion van miles, pero AMO A MI FAMILIA, JAMAS LE TENDRIA CORAJE A NINGUNO DE ELLOS, AL CONTRARIO ME SIENTO ORGULLOSA Y FELIZ DE SUS LOGROS, incluso me pone feliz que mis papas lleven a mis hermanas, las cuiden, y me pone mas feliz yo poder cuidarme a mi, yo valerme por mi sin depender que me lleven porque puedo irme en camion perfectamente, la verdad no se porque mama piensa eso de mi.

Despues de medio desahogarme pense y pense, lo que necesito con urgencia es vivir sola, o al menos un par de dias pense en quedarme en la casa que esta sola, aunque bueno es de mama, tendria que ver que no se enoje conmigo, en lo que tengo para rentar o mejor dicho un trabajo aww aunque con lo que me pagan en la tienda podria vivir aya con limitaciones pero podria ser un inicio no? igual me relajo y pensare, pensare la manera de independizarme o minimo pasar un par de dias a la semana durmiendo aya sola, porque seguro si le digo a mi Amore vamos a lanzarnos ya a vivir juntas me dira que no porque nos faltan cosas, pero bueno respeto su manera asi que solo me tengo a mi en esto.

Sigo con lo del refresco no eh tomado refresco ni nada artificial, ni polvos para agua :) ni jugos artificiales :D

Mañana inicio con lo del plan, igual  saben se que no me independizare de aqui a un mes pero la idea esta en mi mente latiendo y lo hare apenas pueda, porque? porque lo necesito para mi, para poder vivir mi vida y sentir esa paz ooo estoy loca pero esque es por ahi jejej

LAS ADOOOOROOOO

ooo siento la mega entrada uuff sepanse que solo escribo mi biblia cuando estoy toda hecha lios en mi mente, como madejas de estambre, vaya esque realmente sacudio mi mundo eso en fin ya superado me dire mentalmente digo no siento eso y solo me puso triste que mi madre pensara asi de mi.

ooo casi lo olvidaba en la mañana vi un 108.1 osea aaaaaa soy una maldita cerda y bueno me lo meresco haber LENA LA SOLUCION NO ES TRAGAR , NNOOOO LA COMIDA NO DA FELICIDAD OK??

y dicho lo anterior mañana mentalmente sere una chica delgada, dinamica, ordenada, que le gusta el ejercicio vamos de ese tipo de chica que me gustaria, dejare mi antiguo yo aqui en el pasado :) porque la chica que yo quiero ser mañana se despertara dentro de mi :)

besos!!!

Fin Plan Anti Zombies

Con todo y todo, excelente inicio de ayuno, buen semi-ayuno, pesima semana de comer crudo donde obvio no lo hice y me siento avergonzada por eso, pero vamos que el mismo peso ya me paso factura hoy que me pese, en conclusion quedo asi:

Inicio del plan: 109.5 kilos

Peso mas bajo alcanzado: 104.1 kilos

Peso final (hoy en la mañana): 107 kilos

Ya habia alcanzado mi 1º meta y ahora peso 2 kilos mas :( se que me lo merezco pero tambien estoy segura que me desharé de esos kilos y seguire por mi segunda meta.

Aun cuando subi 2.900 de mi peso mas bajo, estoy feliz porque en total baje 2.500 kilos si dos y medio :D es una pequeña victoria pero me sabe muy bien porque de pequeñas victorias esta hecha la gran victoria :D 

Ya no podre hacer ayunos de mas de 1 dia, porque mi Amore me retiro el apoyo porque "no sirven porque subes lo que bajas" lo cual no es cierto, en verdad disfruto de hacerlos muchisimo y ahora si quiero hacer solo aplica los domingos que es cuando nadie me dice nada :D

No me pone triste porque aun queda los semi-ayunos con jugos, vamos que si se puede!! por el momento no puedo hacer ejercicio porque aun duele mi rodilla pero en cuanto me sienta mejor regresare a la eliptica, igual caminar mas ;)

Lindo inicio de semana!! esta semana sera muy ambisioso si planeo bajar 2 kilos? estoy pensando en maximo 500 calorias por dia que opinan? jejej les copiare el plan a Flynn y This is me ooo me juntan amigas?? :O

Muuuuack me paso a leerlas, aunque solo baje 2.500 con el plan anti zombies me siento muy feliz porque es el inicio de seguir bajando y bajando ;) como dice Vale: paciencia y perseverancia :) 

Sin seguir el plan

Soy un asco total estos dos días incluido hoy me la eh pasado tragando literalmente, porque comes?? eres una obesa mórbida y créeme comer no soluciona tus problemas los empeora esa voz ahora mismo la tengo taladrando mi mente, Hoy pensé en volver al plan y me eh pesado por la mañana el resultado: 1.800 mas, si subi un kilo ochocientos gramos!! mas hoy que no se cuanto comi y comi, mañana no me peso ya bastante mal me siento con haber subido 1.800 gramos y si veo que subí mas me voy a deprimir mas :(

Mi rodilla duele, dice mi mama que es por hacer ejercicio pero noo yo se perfecto que es por subir de peso, eso es seguro, porque? porque se va a acostumbrando a no cargar 1.800 y derrepente lo tiene que cargar otra vez obvio su manera de quejarse es el dolor!

No se ni que hacer, en verdad quiero detenerme, no quiero volver a pesar lo que baje y quiero bajar esto que eh subido, mm nose si volver a empezar el plan o terminar con los dias que me faltan como se debe y luego volver a iniciarlo, me siento perdida, confundida y una gorda imensa de esas que dan pena y comen, comen, no se como lo hare pero mañana no, mañana no quiero sentir lastima de mi despues de atracarme con lo que se me ponga enfrente, quiero ser fuerte, quiero tener el control de lo que entra en mi boca.

Las adoro! gracias x sus palabritas!!

Después de un largo tiempo...

Vagamente me cuesta admitir fue mucho tiempo? yo se que si, ni yo me entiendo, solo un día sin mas, estaba mas triste que nada en el mundo, todo seguía igual pero yo no, estaba muy mal, no tenia ánimos de escribir nada, vaya que pensé demasiadas veces en suicidarme osea lo escribo ahora y me quedo con cara de miedo, pero si lo pensé  claro que de pensar a hacerlo no llegue nunca, pensé en mi amore y no podría destruirle la vida asi a mi amore, familia en fin que todo estaba bien y de repente me encuentro sin ganas, animos, sin motivación, sin nada de nada, aun cuando no tenia una razón para deprimirme, fue circulo vicioso:

Desequilibrio en sustancias del cerebro (cosa que realmente paso porque no tenia ni un solo motivo para estar triste o depresiva, y sin embargo estaba sumamente mal, de la nada lloraba, comida vació emocional, vaya soy un caso) -------------------->depresión------------>desmotivacion-----------> no ejercicio---------------> comida para llenar vacio emocional------------> menos ganas de hacer nada--------> algo asi fue lo que me paso.

Pero nuevo mes, nuevos animos? la verdad que la pase mal, no queria contagiarlas de mi depresion, no tenia ganas ni de despertar, en fin que ya estoy mucho mejor, nose supongo que esas sustancias se equilibraron, en fin lo que sea ya estoy aqui ;)

Y a enfrentar mis consecuencias y cuales han sido? pues ayer me pese y UN KILO Y MEDIO MAS, mi primera reaccion aunque suene ilogico fue de alivio al ver que aun puedo hacer algo por mi, que aun no todo 

esta perdido a pesar de haber bajado la guardia mucho tiempo.

Pero sonare tonta o nose pero luchare y seguire luchando ;) ahora tomare hacer ejercicio como mi droga para sentirme bien y poder estar a fin de mes en los 99 kilos jejeje les sere sincera se me hacen muchos kilos pero se que aplicandome lo lograre, va a ser muy duro, dificil, cansado y muchas veces se que querré abandonar todo pero se que valdrá la pena ;) jejeje como dicen un dia a la vez :) aunque podría ser un kilo a la vez?

Mis chicas hermosas Flynn y This is me son unos soles :) me hicieron sonreir al leer sus comentarios :) todo bien ahora, estoy bien, estable y dispuesta a luchar con mas fuerza contra esta maldita obesidad morbida :D

Les dejo una fotito de mi chaparro que ahora esta como si nada, el muy coqueto posando:

Les quiero y gracias por leerme, por las que se preguntaron donde estaba en verdad lo aprecio mucho, me paso a leerlas que las eh extrañado tantisimooo!!!