martes, 17 de septiembre de 2013

104.2 kilos

RECONQUISTANDO MI PRIMER META!!! a decir verdad estoy super feliz porque me pase jejeje la meta de hoy martes en mi mente era ver un 105 y wow sorpresa  104.2 !!!

La meta del proximo martes es un 103 ;) si la cumplo me comprare algo de ropa jejejeje creo que ese es un incentivo muy bueno para luchar como loca contra el moustro de la gula o de los carbos que hoy me ataco :O

INTAKE:
D:*********
MM: 1 coca light(0 cal) 1 huarache de asado de boda (aprox 500 cal)
C: frijoles charros (130 cal) 1 bolillo sin migajon(80 cal) rajas con elote(100 cal) 1 pedacito de pan de dulce (100 cal)
MT:*********
CC:*********

CALORÍAS PERMITIDAS 2 DIA SG:300
CALORÍAS CONSUMIDAS2DIA SG:910
EXCESO DE CALORIAS: 610
EJERCICIO REALIZADO: 41 MINUTOS

De fruta y verduras hoy hacia tanto frio, y solo comi poquita fruta en el desayuno, luego peque con un huarache que aww suena cinico pero no me arrepiento y lo volveria a hacer, en la tarde mama habia hecho frijoles y le digo a mi amore se me antojaron unos frijoles charros, acto seguido aww frio+ antojo = yo comiendo frijoles charros :O aparte de la comida en fin se que fue un mal dia de dieta pero no me siento tan mal porque ayer hice mucho ejercicio y hoy algo hice ;)

Iba a hacer mas ejercicio en la noche antes de escribir la entrada pero me dolio mi rodilla :( creo que es por el frio, ademas no quiero lesionarme otra vez y terminar tirada en la cama por eso decidí mejor no forzarla :)

Saque mi metabolismo basal ( lo que de ley quema tu cuerpo por funciones basicas como respirar) de acuerdo con mi peso actual mi organismo gasta 1839 calorias, por eso no me traume hoy por pasarme de las calorias, igual mañana con todas las ganas del mundo.

Mañana 3 dia y aunque haga frio sere fuerte!!

Un beso y abrazo por el frio :D


14 comentarios:

  1. que suerte!!!que alegría dar un vistazo al peso y pesar menos de lo que una creia!!!
    yo en cambio hacia como tres años que no me pesaba y me he pesado hoy en ayunas creyendo estar en 95 y resulta que peso 100´200.
    Depre total.
    animo,chica,sigue asi!!!!

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  2. Uff acá tambien esta haciendo frio y desmotiva un montón! Te comprendo, a mi tmp me dan ganas de comer frutas asi :/
    Te felicito por el peso prin, y me parece genial que te vayas poniendo premios. :)
    Un beso <3

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  3. Felicidades, campeona! Meta conseguida y superada, sigue así!

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  4. Ay aki parece q seguramente pegara una tormenta o pasara x aki...
    Y ha pasado lloviendo asi q no hubo clases.. Con la comidaa mal!
    Me comi unos hot cakes y para fuera)no lo pude evitar =/
    Sorry amigaa!!
    Pero ya el resto del dia lo hare bien=)
    Besosss

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  5. felicidades por superar tu meta!!
    mucho animo y mañana dale con todas las ganas!
    cariños!
    PD: yo igual ayer comí mucho y tenía miedo de pesarme hoy y woow cuando vi la pesa! baje 200 gr! (sé que es poquito pero rogaba al menos haberme mantenido) así que dale que una caída no te arruinará la meta (pero no te engañes y pff vamos cayendo todos los días :Z)
    besiiitoos! y para el frío podes tomar tecitos ^^

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  6. Ajjjjj sí, hace frío!!! ¿De dónde sos? Tenemos el mismo clima :D

    Nena, vas súper bien!!!!!!!! Te felicito mucho!! Seguí así, que nada te haga volver atrás :)

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  7. wow lena!!! recien estoy poniendome al dia con tu blog. muchas felitaciones por recuperar tu primera meta!!! q el frio no t gane con el ejercicio jaja
    te comento que acabo de crearme un blog,
    es http://hartademireflejo.blogspot.com.ar/ ^^ jajaja ni yo lo creo
    agradecería que pases
    t leo!! animos!!

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  8. Te felicito linda! Cada vez mejor lo tuyo, ojalá pudiese bajar así de rápido! Tranquila con ése permitido, a veces está bien relajarse un poco y retomar con más ganas la dieta ;)
    Un beso grande, seguí así!♥

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  9. :) Ya veras que para Navidad no nos van a reconocer!!! XD
    Te mando un abrazo!!!
    Nos vemos a final de mes!! :)

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  10. gracias por todo tu animo! y espero tenga razon respecto al bebe, todo mundo me ah dicho lo mismo y en verdad espero que no se equivoquen haha espero amarlo!

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  11. me presento soy natalia y soy nueva en esto ya te sigo y me gustaria que me ayudaras a entrat en ese4 mubndo la verdad es que se que cuensta pero lo quiero hacer gracias

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  12. Hermosa, soy Flynn jajaja Cada tanto me aburro y me hago otro blog o.O

    Un beso :D

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  13. Hola Lena! Eres genial, te felicito por tu determinación y a partir de ahora sigo tu blog. No sé si has visto esta página pero es una gran motivación www.undressedskeleton.tumblr.com especialmente la parte de "My Story". Saludos, mucho ánimo.

    Pd: te invito a pasarte por mi blog aveceshealthyavecesana.blogspot.com

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