Comenzando super feliz un nuevo inicio con la firme decisión de borrar 15 kilos de mi vida! vaya que 15 kilos de grasa no merecen estar aqui conmigo y menos si va a ser mi cumple!
Hoy me fue super bien, por eso el titulo de feliz inicio ;) comenze con el plan junto con mi amiga This, ando muy animada porque cumpli la meta de hoy..
INTAKE
D:*********
MM: 5 gramos arandanos(12 cal) 1 torta sin mayonesa de frijoles con chorizo y huevo a la mexicana en bolillo mediano (260 cal)
C:*********
MT:*********
CC: 1 taza y media de palomitas caseras naturales (98 cal)
FRUTAS Y VERDURAS CONSUMIDAS: toronja, naranja, lima, mandarina, piña, melon, papaya.
EJERCICIO: 30 minutos caminata perruna.
CALORÍAS CONSUMIDAS : 370
CALORÍAS PERMITIDAS DÍA 1: 400
AMO ESTA FOTO!!
Tiempo de la parte tragica del post... Me pese y el numero fue 107.2 kilos!!! como subi 100 gramos por dia? no era la regla?? me engañe pensando que era la regla?? o fue que el domingo cene?? ya sea lo que sea inicio con 107.2 kilos y veremos que tal me va.
Estoy motivada y feliz de iniciar, es muy relax la Skinny, vale si tienes que contar un poquitin calorias pero FRUTAS Y VERDURAS SON LIBRES ;) y eso me encanta porque igual se te pasa el antojo o la ansia con un mordisco de una fruta (no consumo plátanos ni aguacate aunque sean permitidos) y listo :D
Me decepciono y me motivo a la vez ver el 107.2, no queda mas que seguir con todas las pilas, porque nadie puede hacer nada por mi, excepto YO MISMA.
preciosa!! genial que no te desmotives!
ResponderEliminarvos podés que como dices sólo tú puedes hacer algo por tii!
muchoos animooos!
un besoo! <3
Ya veras como bajaras esos kilos que deseas, aunque no te desilusiones si no bajas mucho, de primera cuesta un poco.
ResponderEliminarSaludos
que bueno que sigo encontrando nenas activas, un saludo y mucha suerte para este mes :3
ResponderEliminarbesitos!!
buen intake!
Hola, primero que nada perdonam epor no comentarte correctamente la otra ve zpero andba corta de tiemo, esta ves si te leere :3 & pues gracia spor tu si leeerme y dejarme tus comentarios lindos :3
ResponderEliminarsabes, me alegra mucho ver que hayas empezado con el pie derecho! espero que sigas asi de todo corazon, te ando vuena vibra
ResponderEliminaramiga ANIMO HERMOSA!
ResponderEliminary pues eso 100gr seguro son d comida del dia anterior! asi q no t preocupes y a seguirle tan bien como hasta ahora nosotras podemos!
veras como d aquí a diciembre quedamos como barbies jaja
Besos TE QUIEROOOOOOOOOOOOOOOOOO
Me encantan ésos ánimos preciosa! Lo del peso, una vez leí algo sobre que algunas frutas poseen mucha fructosa, y por éso no es conveniente tampoco abusar de ellas. Todo en su debida porción y verás cómo bajas ésos 100gr de nada ;)
ResponderEliminarUn beso grande, seguí así genia!♥
Amo a Marilyn!
ResponderEliminarme alegra que estes tan motivada, de fijo estaras hermosa para el cumple :)
Lena!!! Me gusta verte con tanta energia!! Por supuesto q puedes bajar esos kilos hasta tu cumple (trta de hacer mucha actividad fisica, en movimiento todo el tiempo)
ResponderEliminarT leo hermosa, besos
No te preocupes que el peso varia varias veces en el dia, y entre los dias tambien.. intenta pesarte una vez por semana (en las mañanas) y veras mas claramente los resultados :)
ResponderEliminarun beso, te sigo leyendo!
http://youknowyourefuckinright-anamia.blogspot.com.ar/
Lena eres lo máximo!
ResponderEliminarTú tienes toda la razón esos 15 kilos no tienen por qué acompañarte si tú no los quieres, sigue así, tu intake esta buenísimo, y esos 100 g, así como aparecieron, también se van ;)
Te mando todas las buenas vibras, adiós y cuidate.
Hola Lena: muchas gracias por tu testimonio y gracias por enseñarme la dieta skinny, me ha parecido muy interesante, parecen pautas bastante saludables. Mucho ánimo, intentaré leerte cada vez que escribas.
ResponderEliminar¡¡Vamos Lena!! Sé que esta entrada es de hace días, pero en fin, espero que todo vaya de acuerdo al plan... Ánimo con tu dieta, nunca es tarde para luchar por todo lo que queremos!
ResponderEliminar(Espero novedades de tu pare ;) )
Lo de los 100 gramos debió ser por retención de líquidos linda, no te lreocupes
ResponderEliminarque bien te fue! sigue así, bqjarás ese peso :3
Hola!! Disculpa que no te leí antes, es que cambié el blog y me está costando encontrar a todas jajaja
ResponderEliminarNo te preocupes, todas damos pasitos atrás pero siempre puede volverse. Te veo muy animada, eso es buenísimo.
Te sigo otra vez, besos!
Vas muy bien, no te desanimes y verás que irás cada vez mejor.
ResponderEliminar;)
Ey linda! No te leo hace rato, ni me estuve pasando por blogger. Vamos, son tan solo 100 insignificantes gramos que seguro son líquido! No te desanimes por eso! :) Tu puedes, me encanta leerte bien <3 un beso grande y pronto me paso por aquí :)
ResponderEliminarD.
We miss you Lena!! <3
ResponderEliminarHola linda hace bastante que no pasaba, no desesperes !! Todo tiene arreglo como te pusieron arriba debe ser liquido .. Segui asi no aflojes muchos animos !!! :):)
ResponderEliminarun besote