Primero dure 8 dias de ayuno a pura agua, bravo Lena!!! llegue a 88.4 y que has hecho Lena? pues nada la eh cagado con mi ansiedad, puta madre en serio? si lo eh hecho, la eh cagado bien y bonito, en serio, en serio Lena si seras una imbecil!!!
Me eh pesado los ultimos 3 dias todos los dias pensando esta vez si me voy al parque a hacer ejercicio, no lo eh conseguido me ha dado una ansiedad monumental de tragar y tragar, dias como hoy solo veo que el ayuno es mi unica puerta para sentirme en paz conmigo misma, porque me cura desde adentro pero adivinen que?? ya no la puedo usar porque antes del ayuno de los 8 dias hice uno de 6 dias pufff quiero pensar bien las cosas y si hago uno cortito de 3 dias o 2? noc mi cabeza es un nido de avispas de esas africanas!!!
Que esconde mi ansiedad por tragar? obvio tapar sentimientos, hola historia de mi vida! soy un marrano tragandome las emociones, definitivo necesito hacer algo conmigo, wow les contare que estar en 88.4 es increible se siente taaaaannn biennn, esa semana que pese 88.4 dos personas me dijeron que me veia mas delgada :D
Osea en mi vida me habia dicho luces mas delgada!!!! Dios es hermoso, igual si hago un ayuno pequeñin de 2 dias para recuperarme y sigo a jugos no estara mal supongo, igual no quiero depender del ayuno para sentirme bien y fuerte.
Les contare que si todo sale bien conocere a esa chica que me tiene asi o mas tonta en un mes, osea o menos!!! puff y yo soy una enormidad andando bufff
La idea de un ayuno de dos dias de agua y seguir con jugos verdes esta tomando forma en mi cabeza, necesito bajar esos 6.4 que eh subido por mi ansiedad estupida.
Gracias por leerme todas las incoherencias de mi cabeza, ya vere que hago con mi cabeza, con mi grasa, en fin me siento una imbecil que hecho a perder 8 dias de ayuno y recupero 6.4 kilos aunque se iba a recuperar algo de peso, como que ando hormonal ultimamente igual me baja :P
Hace tiempo dejé de hacer dietas ana y hace poco tiempo estoy dejando de vomitar, asi que te diría que no lo hagas, que busques un psiquiatra, que lo mas probable es que tengas trastorno por atracón, y debas buscar la causa de eso, pero no soy quien para decirte que hacer, aunque queda como consejo :)
ResponderEliminarPor otro lado, mi lado malo, mi lado loco y desquiciado dice que te aferres a ese sentimiento de dicha que sentiste en 88,4 y sigas esforzandote, que un atracón no es la muerte, que un atracón es la piedra que debe impulsarte a seguir, es la motivación de tus ayunos, de tus dietas.
Esos son mis dos consejos, no se cual es peor hahahah :)
Saludos Lena, y espero actualices mas seguido, espero verte todos los días actualizando cada día tu estado de ánimo, de veras deseo leerte todos los días hahaha
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ResponderEliminarHola.. entre a tu blog chusmeando.. yo antes llegue a pesar 95 ahora estoy en 57.600 la verdad que los primeros meses no se pero en mi caso el primero fue difícil.. luego cuando caes en cuenta has bajado un montón.. hice una taba de mi peso perdido y me caí de culo al ver cuanto había perdido...
ResponderEliminarNo bajes los brazos.. me pasaba que comía a veces y luego me fui acostumbrando a comer cada vez menos y engañando a mi hambriento estómago.. la mente humana es lo más poderoso del universo.. y te darás cuenta como con que cada kilo que pierdas tu cabeza se levantara y te sentirás la puta ama del universo.. 😊
Besos y Saludos
Hola.
ResponderEliminarYo pasé por una situación similar a la tuya. Mi consejo es que dejes de ayunar, porque sólo conseguiras seguir en ese círculo de ayuno y atracón.
Lo mejor que puedes hacer, para obtener resultados duraderos y CONSTANTES es continuar como lo hacías antes: ejercicios y cuidar lo que comes, ambos son necesarios, y eso te puede llevar a sentir satisfacción por que realices actividad física y no por perder peso, osea, apreciaras tus logros, te valoraras a ti misma más que antes.
Espero que tu mente se aclare y halles una buena solución.
Saludos.