martes, 28 de mayo de 2013

27 min y sudando :P

Hola hermosas!!! como va todo?
Llegando a los 27 minutos wow casi media hora en nivel 1 ;) con 85 calorías.

 Mi minuto extremo cada 4 minutos en total 5 minutos con velocidad minima de 17 :) y el total del ejercicio en velocidad variable de 10-13.

La mejor recompensa fue terminando mis 27 minutos verme al espejo y ver que estaba empapada! (no soy de gustarme mucho andar por la vida sudada pero ver el sudor en la frente me hiso pensar EY!! BUEN TRABAJO!! ASI SE HACE!!!

No me pude resistir y me siento orgullosa de mi frente...
si que me motivara a alcanzar pronto la media hora y empezar a caminar un poquitin, lo malo es que en la mañana amaneci con dolor de espaldita, LO EXCELENTE ES QUE ME PESE Y NO HABIA SUBIDO NADA :)

Tenia miedo al subirme pero al final me senti mas tranquila al ver el mismo 108.5 uff 

En la tarde hice mayonesa casera, creo que jamas volvere a usar en casa mayonesa comercial, me quedo rica y casi se acaba (menos mal porque solo dura un dia)

Les paso la receta por si se animan...
*200 ml de aceite
*2 cucharadas de zumo de limon
*1 huevo
*1 cucharada de sal (aqui me aloque y la eh cambiado por una chucharada de sal de mar con ajo)

Se bate primero el huevo, luego agregas de a poco el aceite, ya incorporado agregas el zumo y la sal, baten baten hasta ta ta tan...

La primera mayonesa que eh hecho y obvio merecia una foto, lo menos que se merecia era una palmadita de cariño al envase :P jejejej

Y listo tienen mayonesa sin conservadores y mucho mas ligera, la metí en un envase de mayonesa solo por la etiqueta pero pueden creerme que esta mejor que la comercial,tiene el mismo color y todo.

Próximamente experimentare con mayonesa sin huevo, jejeje la nueva frontera yoguresa dicen que es deliciosa yo no la eh probado pero ya veremos jejejej

MUUUUUUUUUUUUUUUUUACK me paso a leerlas!

20 comentarios:

  1. animo con el deporte!!!!! :) sigue asi!

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  2. Felicitaciones Lena preciosa!!
    Cada día me enorgullezco más de ti y tus logros, vas excelente!! Jiji..
    Y aunque no soy muy fan de la mayo (una cucharadita mezclada con atún y listo!), admito que la tuya se ve riquísima! Ñami ñami!
    Vamos que en dos días seguro llegas a la media hora! Yey!! :D!!
    Cuídate! Besitos!

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    1. Gracias preciosa Vale :) tus palabras siempre me hacen bien ;) bueno la mayonesa desde que tome conciencia de que y como se hace solo comere una cucharadita y claro hecha por mi ;)

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  3. sigue asi con el deporte pero la mayonesa engorda mas que el ketchup y la mostaza yo trato de no comerla besos

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    1. SI yo comi solo como dos cucharadas creo jejeje era la novedad pero me alejare de ella :P

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  4. sabes? la gran mayoria de chicad que estamos aqui somos todas una bola de amargadas (no siempre, perotenemos nuestros momentos) y no se, me gusti leer esta entrada, te leo muy feliz y alegre, con un gran sentido del humor y cosas asi, sigue asi linda c:

    bien por el ejercicio, un beso

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    1. Gracias Ann eres un sol ;) me alegra que te haya gustado leerme es un honor para mi tus palabritas, me paso a leerte!

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  5. Vas genial, realmente!
    Estoy de acuerdo, la mayonesa casera es lo mejor. Mi mamá la prepara y queda genial.

    Como siempre, seguí adelante que lo haces de maravillas!!!!!

    Besos

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    1. si super de acuerdo, yo tantos años sin probar la casera jejeje y ahora no la dejare :P

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  6. Vas muuuuuuy bien, seguí así! Cuando bajas después el cuerpo se va acostumbrando a ese peso y no lo subís de nuevo, depende obvio como bajes :) Pero de la forma que lo haces, esta excelente.
    Te quedo bien la mayonesa (:
    Un beso ♥

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    1. Espero que si y seguir bajando y no quedar con pliegues colgado eso si me da miedo!
      gracias :)

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  7. HOLA HERMOSA DAMISELA!!!

    Gracias por estar siempre en mi blog
    haciendome compañia!
    lo aprecio muchisimo!
    <3
    tus animos me ayudan de verdad ;)

    felicidades linda!

    no hay como ir bajando de peso con el ejercicio
    tienes mas probabilidad de mantenerte cuando llegues a tu peso ideal!
    sigue asi!

    nunca me ha gustado la mayonesa
    jejejeje
    pero en clase de cocina la hicimos y si que es mejor la casera
    :P

    cuidate nena
    BESOS DESDE EL INFIERNO!

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    1. Es un placer pasarme por tu blog, me gusta leerte es mas voy para aya ;)

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  8. Q bueno q estes tan bien, y animada, en vdd q me da muchísimo gusto leerte tan contenta!
    Me motivas a seguir!
    Ojala y lo del dolor d espalda sea algo sin importancia y mañana estes mejor!!
    La mayonesa casera, nunca lo he intentado, tal vez algún dia lo haga jeje, apoco la comercial es muy dañina?
    Un beso!!

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    1. Solo que la comercial tiene conservantes y es mas densa, aunque no se cual tiene mas cal jejeje bueno a mi me gusto la casera :P

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  9. Que bien que estés ejercitandote duro!
    Se nota que estabas ORGULLOSA si hasta foto le tomaste a tu frente jajaja
    Buena receta! Pero, la verdad.. prefiero alejar la mayonesa de mi cuerpo.

    Te dejo un abrazo♥

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    1. Muy cierto la mayonesa mejor no tanta jejejej pues maso del orgullo la verdad siento que debo hacer mas :)

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  10. Geniaal lo del ejercicio :) De a poco vas subiendo y ya verás los cambios.
    Quizás el dolor de espalda sea por que no elongaste o por dormir mal, quizás un anti inflamatorio te vendría bien.
    La mayonesa casera nunca había pensado en hacerla yo misma, esque la verdad nisiquiera la industrial me gusta así que no estaría en mis planes hacerla :/
    En fin
    Besitoooooooos <3

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    1. JEJEJ yo tampoco pero la eh hecho mas que nada para los demas jejejej si espero que sea por eso mil gracias por estar pendiente :)

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