Hola presiosas!!!
Pues nada que al final nunca eh tenido la fuerza de hacer ayuno en días anteriores, hasta hoy que desperté con ideas mas claras, y bueno de que lo necesito lo necesito y tengo mil y un razones:
1.-Tengo que encontrar mas claridad mental que da el ayuno.
2.-me siento en paz conmigo
3.-me encanta sentir como las toxinas salen de mi cuerpo y se cura por dentro.
4.-esa sensacion preciosa que siento al poderme saber controladora de la comida y no al revés es increíblemente lo mejor para mi auto estima.
5.-Quiero sentirme bien conmigo misma y segura.
Y mas por ahi que rondan mi mente en resumen lo hare porque me hace sentir muy bien conmigo misma, en paz y tmb de manera espiritual para quemar karmas que uff...
HOLA DIA 1 DE AYUNO
me siento excelente con algo de antojo pero no caere, soy fuerte y puedo con el primer dia obvio!!!
Ánimo que si ya te has decidido a hacerlo, no caigas! Espero seguir leyéndote así de animada y motivada :)
ResponderEliminarLena, eres una bestia!!!!! (en el buen sentido)
ResponderEliminarya casi vas 20 kilos abajo de tu peso máximo. Wow, wow y wow!
no te detengas! un besito!
Después de acabar el ayuno deberías hacer un plan de alimentación o algo para seguir controlándote, porque si intercalas días de ayuno con días de comer mucho tu peso ira bajando y subiendo todo el rato, y no es bueno. Creo que deberías intentar encontrar un punto intermedio y esforzarte a tope en ello!! De todos modos te mando mucha fuerza!!
ResponderEliminarmuy bien amiga
ResponderEliminarespero que sigas muy bien :D, ahora tienes una seguidora más :D
ResponderEliminarhola, recién me he topado con tu blog, me impresiona lo que haz logrado así que muchos ánimos, te sigo. besos
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