AYUNO DE AGUA ---> DIA 2

Día dos, hoy si que fue un día muy movido, fui a la oficina a recojer mi liquidación, fui a varios lados y termine cansadisima.

DIA 2 DE AYUNO SOLO AGUA SUPERADO!!!!

Hoy por la manana fui al bano en total solo 1 vez de heces, eso es bueno entre mas deshechos salgan del cuerpo es mucho mejor!!!

No me dio hambre en todo el dia, estoy empezando a sentir mi estomago en paz como tranqui y si como menos inflamado, me quiso dar un dolorcito de cabeza pero al final nada todo excelente.

Vamos por 7 dias mas de agua, agua, agua wiiiii APOSTAR TODO POR MI!!!! Lo unico que entra en mi boca es agua :)

AYUNO DE AGUA ---> DIA 1

Hola hermosas!! dia 01 de ayuno de agua superado, que decir? por la tarde me dio como hambre pero no hambre fue raro, luego me dio como asquito.

Fui fuerte hoy sali con mi familia y terminaron cenando taquitos al pastor, y yo ahi en la mesa con mi botella de agua, mama sabe que no comere que es mi decisión, aun no sabe cuantos dias pero espero lo siga respetando conforme pasen los dias porque voy para 8 dias mas :)

Hoy fui dos veces al servicio osea heces, popis, o como se llame :O eso me parece excelente porque debo mover los desechos jejeje.

Creo que no les eh contado, tengo novia!! ok ok es una relación complicada pero ella lo vale y mas importante aun yo lo valgo, tenemos poco tiempo juntas pero ha hecho tantas cosas en tan poco tiempo que no deja de sorprenderme, no todo es color rosa pero cuando llegas a cierta etapa de tu vida te das cuenta que lo que en verdad importa es como te sientes contigo y tienes la elección de compartir tu vida o fracciones de ella con alguien o no, ok Lena anda filosófica.

95.9 kilos

Hola hermosas!! yo se que hace millones de lustros que no me aparezco por aquí, que decir de mi vida? bueno pensando positivo a full!!!

Hoy me pese y bueno un buen numero para empezar 95.9 kilos,numero bueno para empezar porque viene  una nueva etapa en mi vida, vivir algo nuevo y adivinen que necesito? un ayuno siiiii, necesito depurarme, iniciar de cero y limpiar mis intestinos, mis ideas, y como dicen en la cultura indu quemar karmas!! soy algo creyente en cosas de buda, dalai lama y asi, mi alma necesita un respiro, aclarar mi mente y sentirme en paz con claridad mental que me dan el ayuno.

El ayuno que planeo hacer es de 9 dias de agua empezando hoy 31 de marzo a las 8:08 pm asi que oficialmente ayuno inagurado!!!!

Motivos para mi ayuno:

1. Reducir Una bolita que me detectaron en el seno que ya con ultrasonido fue diagnosticada como lipoma, bueno el principal objetivo al estar en ayuno el cuerpo se regenera y elimina lo que no necesita, quiero reducir o desaparecer esta bolita :)
2. claridad mental que necesito para una etapa nueva en mi vida.
3. Sanar mis intenestinos ultimamente no me eh sentido bien del todo.
4. Mejorar por el proceso curativo que se experimenta en el ayuno la condicion de ovarios poliquisticos.
5. Sentirme ligera, libre, mas liviana.
6. Quemar karmas.

En si mis motivos son mas por salud, y si para sentirme mejor con el poder de puedo hacerlo y lo voy a hacer.

Las quiero me paso a leerlas!!!

93.8 kilos

Hola hermosas!!!  

Bueno eh subido de peso, eh bajado hasta 93.2 y aun no bajo a como estaba, no eh podido con los ayunos, el ultimo que hice fue de 9 dias el que publique y solo hasta ahi eh podido, no se si volvere a hacerlo por ahora voy de nuevo con la formula hacer ejercicio y cuidar mi alimentacion.

Eh vuelto a dejar el trigo y bueno ahora evitare la azucar añadida, mi meta es terminar el año en los ochenta :D vamos se puede!!!

Estoy haciendo las rutinas de Elena Malova de obesidad, vamos a terminar este año con menos kilos si se puede!!!!

Besos y excelentes vibras!!!

94.7 Kilos

Hola presiosas!!!

Pues nada que al final nunca eh tenido la fuerza de hacer ayuno en días anteriores, hasta hoy que desperté con ideas mas claras, y bueno de que lo necesito lo necesito y tengo mil y un razones:

1.-Tengo que encontrar mas claridad mental que da el ayuno.

2.-me siento en paz conmigo

3.-me encanta sentir como las toxinas salen de mi cuerpo y se cura por dentro.

4.-esa sensacion preciosa que siento al poderme saber controladora de la comida y no al revés es increíblemente lo mejor para mi auto estima.

5.-Quiero sentirme bien conmigo misma y segura.

Y mas por ahi que rondan mi mente en resumen lo hare porque me hace sentir muy bien conmigo misma, en paz y tmb de manera espiritual para quemar karmas que uff...

HOLA DIA 1 DE AYUNO

me siento excelente con algo de antojo pero no caere, soy fuerte y puedo con el primer dia obvio!!!

94.8 kilos

Primero dure 8 dias de ayuno a pura agua, bravo Lena!!! llegue a 88.4 y que has hecho Lena? pues nada la eh cagado con mi ansiedad, puta madre en serio? si lo eh hecho, la eh cagado bien y bonito, en serio, en serio Lena si seras una imbecil!!!

Me eh pesado los ultimos 3 dias todos los dias pensando esta vez si me voy al parque a hacer ejercicio, no lo eh conseguido me ha dado una ansiedad monumental de tragar y tragar, dias como hoy solo veo que el ayuno es mi unica puerta para sentirme en paz conmigo misma, porque me cura desde adentro pero adivinen que?? ya no la puedo usar porque  antes del ayuno de los 8 dias hice uno de 6 dias pufff quiero pensar bien las cosas y si hago uno cortito de 3 dias o 2? noc mi cabeza es un nido de avispas de esas africanas!!!

Que esconde mi ansiedad por tragar? obvio tapar sentimientos, hola historia de mi vida! soy un marrano tragandome las emociones, definitivo necesito hacer algo conmigo, wow les contare que estar en 88.4 es increible se siente taaaaannn biennn, esa semana que pese 88.4 dos personas me dijeron que me veia mas delgada :D

Osea en mi vida me habia dicho luces mas delgada!!!! Dios es hermoso, igual si hago un ayuno pequeñin  de 2 dias para recuperarme y sigo a jugos no estara mal supongo, igual no quiero depender del ayuno para sentirme bien y fuerte.

Les contare que si todo sale bien conocere a esa chica que me tiene asi o mas tonta en un mes, osea o menos!!! puff y yo soy una enormidad andando bufff

La idea de un ayuno de dos dias de agua y seguir con jugos verdes esta tomando forma en mi cabeza, necesito bajar esos 6.4 que eh subido por mi ansiedad estupida.

Gracias por leerme todas las incoherencias de mi cabeza, ya vere que hago con mi cabeza, con mi grasa, en fin me siento una imbecil que hecho a perder 8 dias de ayuno y recupero 6.4 kilos aunque se iba a recuperar algo de peso, como que ando hormonal ultimamente igual me baja :P

AYUNO DE AGUA DE 9 DIAS

Hola preciosas :D como estan?

Bueno ya saben no tengo pc pero cuando puedo pues hola aqui estoy, primero quiero decirles que este ayuno que planeo hacer es solo con agua y nada mas que agua, no lo hago por perder peso, se que lo perdere pero eso solo sera un plus, la verdadera razon para hacerlo es que con el Ayuno el cuerpo se regenera a si mismo, no por el ayuno, si no por el poder de curacion del mismo cuerpo, al no gastar energia en metabolizar y absorber nutrientes se nutre de lo no esencial que pueden ser derrames, pus, grasa, etc.

Mi segundo motivo ademas del antes mencionado de salud, es que el ayuno da una claridad mental, en estas alturas de mi vida necesito plantearme un nuevo comienzo, una nueva yo, ser una mejor version de mi misma, y mi tercer motivo es espiritual porque en el Ayuno segun creencias indus quema los karmas, no hay forma mas efectiva de quemar karmas que ayunando segun creencias budistas.

Dicho lo anterior mis motivos mas que nada son de salud y espirituales asi como de estar en paz conmigo misma.

Hoy es mi dia 4 del ayuno de Agua :)

Empeze el ayuno con 96.2 kilos

DIA 1 

Me senti excelente, no senti nada en absoluto, dormi rico.

DIA 2 

Excelente y me senti muy feliz

DIA 3 

Excelente cero hambre y me senti un pelin triste

DIA 4 

Son las 3:40 pm hasta ahorita solo me ha dado un pequeño mareo al agacharme bruscamente todo lo demas excelente.

Posdata disfuto mucho hacer el desayuno y comida en mi casa, nadie se ha dado cuenta en lo mas minimo supongo que esta mega excelente y de poca madre que tu mama no le guste cocinar y tu cocines por ella, y mas super bien porque es algo que me hace sentir bien y en paz.

Bueno hermosas me paso a leerlas ya les contare que tal me va ;)