Mi copita

Hola hermosas!!!

Igual ni se preguntan que paso con la onda de la copita jejeje o que tal si?? ya se me termino la regla en total use la copita 4 dias y uff estoy mega feliz :D asi que de ahora en adelante usare la copita :D al principio si que es dificil porque no se sabe bien como usarla pero al final quede encantada :D

Eh estado triste, bueno muy triste ayer 9 cumplimi meses con K. y siempre me dice "gracias por decirme que si" y cositas bonitas, me escribio como 3 lineas que estaba muy ocupada y tenia mil cosas que hacer,pense que hoy nos veriamos, nada me escribio unas lineas diciendome que iba a casa de su hermana, que se escaparia a verme pero como no le conteste rapido no iba a ir (estaba almorzando me tarde media hora en contestar) ya dije que onda? y le puse por escrito puesto que verla seria un milagro biblico, le puse como me senti abandonada y asi, espero no se moleste o no le quite mucho de su mega valioso tiempo que no tiene para dedicarme, el lunes la vi y me dice "solo un ratito me tengo que ir pronto" ok ok le digo anda que se te hace tarde, en fin creo que las cosas no estan muy bien ya llevamos 4 años juntas, le eh planteado la idea de irnos a vivir solas, pagando la mitad consiguiendo trabajo y asi, siempre tiene mil pretextos, se que si me quiero ir a vivir sola es asi SOLA porque con ella creo que en mi vida le vuelvo a decir que si vive conmigo, todos los peluches y cosas que le regalo incluidas cartas las tengo en mi casa porque ella no se las lleva, se siente feo eso, en 3 años no eh salido a bailar o a un bar por la noche porque lo mas tarde que puede verme son 7 pm y ya se pone de malas porque se le hace tarde, el domingo si es que la veo es hasta las 2 pm, ufff y mil cosas, no se a veces hace que me plantee mil cosas en la cabeza, pero ni mis problemas con K, me van a hacer bajar los brazos.

Estoy anciosa por ver el lunes mi peso espero un 105 o verse asomar un 104 y algo, en fin estoy triste por sentirme muy gorda, no querida, no bonita,pero YAAA  eso no debe afectarme porque este es mi mes, de cuidar de mi, de ser YO solamente YO.

107 kilos

Ayer en la noche me llego la REYNA ROJA hace como un mes pedi una copa menstrual despues de mucho leer y de ya estar harta de las toallas, de las manchas, de sentir ese calor asqueroso de la sangre inflando la toalla, en fin por fin pude usarla, primer intento fallido hoy en la mañana me levanto y a hay manchas, ok reviso y me la habia puesto mal!! ok ok 40 min aprox tarde para ponermerla antes de ir al parque :) despues me pese y pffff!!! el dia parecia no mejorar 107 kilos osea solo 700 gramos despues de una semana intensa OK OK RELAX LENA!! 

Me planteo la idea de no ir al parque a caminar, abandonar todo, incluso mi nuevo descubrimiento llamado copa por cierto es igual a la morada de la foto :D

Y un pensamiento me da animos:

RENDIRSE NO ES UNA PUTA OPCION!!!!

Me levanto, me tomo mi agua con limon, me pongo mis tenis y listo me voy al parque en total 6 vueltas eh hecho, siento extraño esto de la copa, llegando veo sangre pienso que la coloque mal de nuevo y sorpresa se desbordo! igual la deje mucho tiempo en fin estoy en proceso de aprender a usarla, lo que me encanto es que en la tarde que hice la rutina de obesos 2 de Elena Malova y sentia como sangre pense ya manche el tapete y ohhh sorpresa la copita aguanto el entrenamiento :D

Mucho animo vamos por una semana excelente niñas!!!

Primer semana de ejercicio

Estoy feliz esta semana fue la primer semana de ejercicio bien hecho en todo este 2015, realmente lo siento vibrar dentro de mi :D en total:

• 21 vueltas al parque
• 3 rutinas obesidad 2 de Elena Malova

Creo que ha sido fantastico aunque hubiera deseado hacer una rutina diaria de Elena al final 3 no esta nada mal puesto voy empezando, como dice Elena poco a poco, les recomiendo ampliamente sus rutinas son tan buenas, me encantan!!!!

Voy excelente en cuestion que cero harina de trigo y trigo, ahora el lado malo, es que aun no consigo dejar la carne de cerdo y sus derivados pero no me voy a rendir tan facilmente y lo dejare :D

Estoy un poco nerviosa porque el lunes me inscribo al GYM y tmb me peso, no se me cuestiono si mejor sigo con la caminata y con rutinas, o combino los 3 gym (que creo solo ire a alguna que otra clase de puro cardio o hare puro cardio) luego soy de indecisa que al final termino por no inscribirme, me voy a inscribir con mi mejor amiga de la prepa ella pesa(110.6) lo que yo pesaba hace muy poco con la diferencia que ella es super alta y yo soy una enana de 1.58 :( en fin me concentro en lo positivo que es que peso 107.7 y el lunes tendre otro numerito  mejor que este!!

Excelente dominguito hermosas!!! el domingo me lo tomo de descanso osea nada de ejercicio, lei que debes tomarte un dia para reponerte y estar al 100%

Mucha MOTIVACION y a cuidarnos para que el ejercicio y mejorar nuestra alimentacion se convierta en un HABITO.

Abril de AHORA

Empieza abril y es el mes de AHORA es cuando hay que seguir con todo en el ejercicio y alimentacion, mentalidad muy positiva :D

Me siento excelente caminando y estoy empezando a hacer unas rutinas en youtube de Elena Malova voy en obesos 2 jejejej esta buenisima la rutina sobre todo si como yo tienes muchos kilos y no habias hecho ejercicio en mucho tiempo, estoy feliz :D

No saco de mi mente el proximo lunes ver el 105 solito o bien acompañado ejejjee pero me gustaria mas solito.

Ayer cai y comi carne de cerdo, no habia mucha opcion, era carne de cerdo o harina de trigo, obvio no iba a meter a mi cuerpo harina de trigo que actua como pegamento en mis intestinos y pues fue carne de cerdo, igual harina de trigo con esta semana llevare 3 semanas limpia de harina de trigo y trigo :D siiiiiii.

Todas las mañanas tomo agua tibia con un limon, ya se ha hecho mi ritual favorito al levantarme, siento que me llena de energia y es raro de escribir, sera raro de leer pero tomar mi agua tibia con limon por las mañanas me hace sentir poderosa :D muy saludable.

Muuuuuuuuuuuack Muchos animos en este inicio de mes, que este es mes es el del Ahora para cumplir metas o plantearselas, mi meta de este mes es seguir duro con el ejercicio y mi alimentacion sana :D

Me paso a leerlas!!!

107.7 Kilos

Es el menor peso de todo el 2015!!! El lunes me pese y un kilo doscientos menos!! Me puse feliz aunque esta semana tengo una nueva meta para el futuro lunes y es ver el 105 y algo o mejor si es cerrado jajajaj aunque igual si va a hacer con algun numerillo de mas pero voy por el 105, eso que ni que, acompañado o solo voy por el :D

Ahora solo vere por menores numeros siiii voy a lograrlo :D como saben ya no como nada de bebidas procesadas y tampoco como harina de trigo ni trigo :D pues este lunes deje la carne de cerdo y sus derivados, eso si sera un pelin mas dificil porque soy de pedir mis gorditas de chicharron o de comer chorizo o jamon, en fin nada que no se pueda superar, vamos siempre para adelante con menos kilos.

Ya me estoy haciendo adicta a caminar, hoy si me eh pasado di 3 vueltas al parque mas como una hora y media adicional caminando porque tome el camino mega largo de regreso a casa, llegue como pude, un sol super fuerte fue lo unico que me estorbo pero aguante y llegue a mi casa.

La prox semana me inscribo al GYM estoy emocionada, espero no me hagan polvo aunque se que si sera mas extremo que solo caminar.

Mañana inicio de mes y a darle con todo, no se si sera mucho pedir bajar minimo unos 9 kilos este abril, mas por la onda que los estoy bajando segun yo "naturalmente y sanamente"  con ejercicio y alimentacion,empeze a leer el libro 80 90 10 es sobre alimentacion crudivegana jejej aun no voy muy adentro pero trato de comer sano, ya me hire adentrando mas :) la meta es convertirme en vegana claro con tanta carne es un poquitin dificil jejeje pero si te piensas las cosas no vale la pena por salud y moral en fin ya estoy trabajando conmigo misma sobre eso jejeje

K. se molesto conmigo porque no fui o no me importo mucho un trabajo que segun ella llenaba bien, pero ahorita solo estoy enfocada de bajar de peso, abril esta dedicado solo a mi bajando kilos eso esta ocupando mi mente y suena raro o loco, tal vez tonto pero me quiero enfocar solo en hacer ejercicio y comer sano, en fin es mi vida y yo decido que hacer con mi vida, ahora aunque se enoje conmigo o demas solo importo YO.

Un beso me paso a leerlas :)

ACTUALIZACION

Pense que nunca voveria a escribir porque? en este tiempo ausente eh estado deprimida, mas deprimida y ultra depre, luego bien, me resigne a ser "obesa morbida" a no luchar, dejar mis brazos gordos llenos de grasa con mi enorme panza y noc caer ahi en el olvido pero justo cuando dices ya lo di todo algo renacio en mi, no digo que es nuevo sucedio apenas hace una o dos semanas, mi espiritu se renovo, volvi a creer en mi.

Cambio la plantilla y el nombre de mi blog, porque una vez una chica me dijo, Lena porque ese titulo con ese titulo te condenas, al decir "soy una obesa morbida" como que lo dices con orgullo y en tu mente se plasma asi, ey pues si es cierto por eso pense en mi nuevo yo cambiar ese titulo que me condenaba no solo literalmente si no, en la vida real en mi mente.

Empeze este 2015 con 112.2 kilos seguia sin cuidarme y obviamente cero ejercicio en las ultimas dos semanas eh cambiado eso, me siento orgullosa al decir que voy al parque casi diario a caminar con mi perro terminando de dar dos vueltas al parque hago un poco de ejercicio en esos aparatos que ponen en los parques, en fin me siento bien por eso :D ahora me planteo metas REALES de bajar de peso igual lento pero seguro, lo que me importa ahora no es bajar rapido, lo que me importa es BAJAR ESE PESO PARA SIEMPRE el lunes me pese y peso 108.9 mi meta para el proximo lunes es ver los 107 :D desde hace como 2 o 3 meses no tomo bebidas procesadas como refrescos, tes procesados o jugos embotellados ni gatorade ni esas cosas, casi cumplo 2 semanas sin harina de trigo, descubri la comida vegana y crudivegana aunque no soy ninguna de ellas aun, sigo comiendo de todo menos bebidas procesadas y harina de trigo.

Por el momento no tengo trabajo, habia conseguido uno pero renuncie porque no se me hizo justo como me fue asignado algo que luego les contare, en fin ahora mi principal objetivo es perder kilos cuantos? todos los que pueda!!! ya no creo en un numero pero aun tengo mis metas, ahora mi mentalidad es CONSTANCIA Y ESFUERZO no desesperarme si bajo poco, la semana pasada baje solo 700 gramos :( realmente me esforze esa semana, la Lena del pasado se hubiera rendido y ya no seguiria pero la nueva yo esta feliz porque son 700 gramos que ya no carga mas mi cuerpo, soy 700 gramos mas ligera.

Por el momento solo camino, pero se que trotare y correre por el parque :D junto con mi mejor amiga de la prepa nos vamos a inscribir al GYM pasando semana santa, estoy feliz por eso, obvio le dare con todo al GYM.

En mi casa las cosas estan algo tensas poque no tengo trabajo, mi papa dice que de que vivire, que le preocupo que no me pueda mantener sola, por el momento solo quiero concentrarme en bajar kilos para ir mas segura a entrevistas de trabajo y eh considerado ya que me sienta mejor conmigo misma volver a terminar mi carrera (siiii eso tmb me soprende a mi puesto que tmb eh pensado en trabajar en algo de eso) bueno cosas buenas suceden dentro de mi ahora que eh retomado el control de mi vida.

Me paso a leerlas, en verdad las extrañe con el corazon pero este tiempo me ayudo a volver a renacer de entre mis cenizas y ahora se que ya no me conformo con medio vivir por los kilos que cargo ahora QUIERO VIVIR BIEN sin kilos, sin esa frustracion de ser gorda porque se muy bien que YO NO ESTOY HECHA PARA SER GORDA :D

Muuuuuuuuuuuuuuuuack

Lena Rules ;)

Hola hermosas! hace mucho que no escribia y es por una razón, lo intentaba, lo dejaba, no hacia nada de mi, solo veía como mi estomago crecia, mi falta de fuerza en fin.

Por fin vi una luz en mi camino de obesidad, realmente es como una convicción creo yo ...desde el 19 de mayo no consumo bebidas procesadas llamese refrescos, sodas, aguas naturales de esas de sabor, nada aunque sea light lo eh dejado, solo tomo agua, agua mineral muy poca diria que una de 600 ml a la semana, aguas de frutas que yo misma haga o tepache ;) pero estrictamente nada que se haya hecho procesado como limonada envasada, ni jugos envasados o enlatados, ME SIENTO MUY BIEN, no consumire nada de bebidas procesadas hasta no ver el 80 en mi bascula.

El proximo 19 de junio me peso para ver que tal me fue en este mes no consumiendo nada de bebidas procesadas ;)

Pero eso no es todo : ) si hay mas jejeje desde el 26 de mayo no consumo harinas con azucar, llamese pasteles, pan de grasa, bizcochos, galletas :) no quiero mentirles y les dire que aun consumo pan, pero del pan tipo para sanwich, torta de ese tipo, hasta ahorita me siento excelente y les digo algo? siento que voy mas al baño y como que me desinflamo :)

Y desde el 9 de junio deje las botanas fritas, churros, todo lo que venga en una bolsa y sea papas, chetos, ese tipo de botana y tambien la que venden sola, si esta frita en aceite ni la veo :) es dificil porque soy como decimos en mexico muy langusienta que quiere decir que se me antojan todas esas cosas "pecadoras" jajajjajaja

Antes que se me olvide empeze con 109.5 kilos hace creo 1 o 2 semanas me pese y pesaba igual!!! afortunadamente no me puse mal y sigo fuerte hasta el 80 :)

Hermosas es de madrugada pero ey me paso a leerlas :)