43 MINUTOS EN NIVEL 1 DE ELÍPTICA!! la verdad me eh sorprendido, jamas pensé y menos después sin tanto de hacer ejercicio, que llegaria a mas de 40 minutos :O y feliz fueron 150 CALORÍAS QUEMADAS, jejeje si se puedo!! jajaja y espero próximamente ya subir al nivel 2 el gran reto, pero me tomare todo muy relajado porque llevo muchas semanas sin hacer ejercicio y lo que quiero ahora mismo es seguir con el ritmo, hacer ejercicio diario ;) mi logro:
Con la comida la llevo regular, voy a volver a mis 5 comidas, hoy creo que ha ido bien ;) despues de las 8:00 pm no comi nada ;)
Y ahora lo escabroso del post,,,,,una fotito mia jejejej me la tomo mi hermana, es mas que nada para motivarme a deshacerme de esta maldita grasa, mi hermana se sorprendio al tomarmela dijo "porque la tienes planita???"jajaja ni yo misma lo se, pero yo no le veo nada de plano a mi enorme panza, lo que si eh de admitir es que puedo subir mucho (hasta 113 kilos que es lo que mas eh pesado) y nunca desaparece la cintura, en la foto no sale parte de la espalda pero odio esas longas de la cadera, bueno las que estan arriba creo les dicen chaparreras, en fin mi odio es legendario contra mis lonjas.
Me da un poco de pena mi foto pero a la vez me da orgullo, es rara la mezcla, pero en fin sin mas ni mas la fotito que eh tomado hoy, me pongo a pensar "este es el inicio de la Lena delgada, porque debajo de esa grasa estoy yo, tengo que ser liberada y la unica solucion para liberarme la tengo yo, esforzándome y dando todo de mi para salir de este cuerpo de obesa morbida que no me pertenece.
Creo que se notan las longas que odio de mi espalda, tengo que acabar con ellas!!
Bueno esta soy yo 109.8 kilos y 1.58 de altura jajja soy una chaparra ;D
Muuuuack me paso a leerlas, saben que soy sincera y me encanta la sinceridad asique sientanse libres de decirme todo lo que pase por su mente :D
Les quierooo, lo sabian?? ME encanto el termino amiga bloggera :) yo tambien lo siento asi! les leo y es de aww amiga aunque no conosco a nadie en persona, la verdad es un lazo bloggero fuerte el que siento, jajaja ya que hoy ando muy nose animada? ejje me paso ya a leerlas que ya ando divagando jejejej
aaaaw pesamos casi lo mismo! yo peso 106.3 kilos y prrf ya habia bajado hasta 84 u.u enserio no vuelvo a dejar esto por que subi muchisimo y ahora tengo que volver a comenzar :c
ResponderEliminarbueno animo y pues siento que entre tu y yo podemos apoyarnos ya que pesamos lo mismo aun que pues yo mido 1.65 animo !!! se que podras seguir y buenisimo 40 minutos enserio!
yo tengo una semana haciendo ejercicio diario 60 minutos de trotar y caminar y correr xDD de todo una revolvedera pero bueno! cuidate♥
jajajaja te acababa de publicar el anterior comentartios y fui a mi blog y tenia un comentario tuyo!! hahaha si nos apoyamos entonces : 3
Eliminarque padre que se te aya quitado la vergüenza de subir fotos....a mi todavía me da penita jiji, pero me da gusto que sigas por el camino sano, aunque es un poco mas tardado te olvidas de el efecto rebote....muchos animos y que no decaigan...besos!!
ResponderEliminarUN BESOOOOO Y ANIMOOOO HERMOSA SIGUE ASI Y VERAS QUE TODO LO QUE NO QUIERES DE TU CUERPO DESAPRENSARA, yo quiero volver al gym :(
ResponderEliminarATTE: http://yosoyfuertee.blogspot.com/
jajajaj ahora yo te copiare y usare yo tambien ese termino muajajaja xD
ResponderEliminarQue bien que ya no te dr vergüenza subir fotos, al fin y al cabo eres tu y no seras asi por mucho tiempo
siguete esforzando guapa! un besazo
Hola hermosos tu blog preciosa, no tiene por que darte pena tu animo veras que podras bajar lo que tu quieras animo :D
ResponderEliminarLena linda!!
ResponderEliminar40 minutos?! :O! Tu regreso llegó cargado de energía!! Felicitaciones!! Vas muy muy bien de nuevo y que hayas subido una fotito tuya me parece fenomenal, debo agregar que para medir 1.58 y pesar 100 kilos te ves bien, o sea estás gordita pero no te ves así mórbida, seguramente tienes una buena distribución de grasa, lo que quiere decir que delgada te verás espectacular! Podrías ir tomándote fotos (con la misma pose) una vez a la semana cosa de que a fin de mes pongas las cuatro (una al lado de otra) e ir notando los cambios! Algo así cmo un before and after! O no? Jajajaj..
Un besito preciosa, vas perfecto! Sigue así Lena y no te desaparezcas!
Lena, Lena!
ResponderEliminarMuchas felicidades por los 40 minutos... woow en vdd me impresionas! y que esto te sirva d motivación, QUERER ES PODER!
Eso si no te exijas demasiado por q no quiero q t vallas a lesionar ok?
Lo de la foto mis respetos, yo tengo una foto asi también y no me he desidido a publicarla, tal vez lo haga cuando llegue a mi peso meta, y tu tmb lo podras hacer, como dice Vale un before y un after.. y déjame decirte que mides 3cm mas que yo y para nada t ves como de 100kg! asi q bien por ti!!
Sigue trabajando duro que pronto tendras tu recompensa.. besitos!!