107.7 kilos

1/50

Hola hermosas!! mi peso de hoy 107.7 kilos con este peso inicio lo del plan de control de calorias de Flynn, la verdad que lo vengo iniciando desde el lunes y siempre me pasaba y me vali y comia comia a reventar (lose patetica pero mis ondas emocionales que no soy excusa son fuertes) en fin que hoy aunque si me eh pasado por mucho eh decidido que sera el dia uno, obviamente no logre las 550 cal como maximo :( pero es mi primer dia de intentarlo.

INTAKE

D:*********

MM: 400g de piña con limon y chile en polvo (216 cal)

C:  5 tacos de fajitas de pollo,totopos muchos, aguacate, salsa, queso panela, y 1 tazon de sopa de fideo (1117 cal)

MT:*********

CC:*********

Anote todo lo que comi en las proporciones que lo comi y de verdad la comida uff no me di cuenta que serian tantas calorias digo pense que serian 500 algo asi pero la realidad entre las proporciones y su valor calorico no mienten y fueron 1117 calorias consumidas en la comida que la verdad estuvo deliciosa, calorica y deliciosa oooo pero lo compense con la tarde y nada de cena ;)

CALORIAS CONSUMIDAS: 1333

Ejercicio: *caminata perruna 20 min:-135 cal.

                *eliptica 11 minutos: -26 cal.

Mañana lo hare mejor ;) reconosco que fui debil en la comida, por mi no comeria nada digo si no como nadie me dice nada solo existe una persona que se da cuenta si como o no y es mi Amore :) 

Igual ya le dije que estoy bajandole a las cal por un plan de 50 dias asi que vamos con todo mañana para no rebasar esas 500 cal :)

Tengo una libreta especial donde estoy anotando que me como a que hora y con que proporcion asi lo que no se cuantas calorias tiene lo checo y saco la proporcion de lo que comi jejeje que nerd me leo :P

Muuuuuuuuuuuuuuuuack me paso a leerlas!

Oveja arcoiris

inicialmente hace 5 segundos pense oveja negra es lo que soy en mi familia pero ey porque tanto pesimismo mejor sere la oveja arcoiris..

El hermoso domingo de Ayuno se arruino, se fue completamente a la mierda porque es lo que paso, ya eran las 2 pm cuando estaba trabajando en la tienda, llega mi hermano y dice tu perro hiso popo en el pasillo y no se que mas, le dijo claro que no, fue el tuyo, en fin que me dijo de cosas mal plan, osea yo estaba trabajando y llega de la nada y me dice que yo le molesto la vida, que lo jodo y no se que mas guarradas cuando lo unico que le dije ey fue tu perro no el mio!! luego se sale y en seguida llega mi mama..

Lena: que le pasa? si mi niño peludo nisiquiera esta aqui! porque le hecha la culpa?

Mamà: igual le afecto comer carne como a tu perro

Lena: jejeje si igual que mi niño peludo

Mamà: NOSE PORQUE LE TIENES CORAJE A TU HERMANO

oseaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa un minuto por favor!!! de donde chingados saco eso? haber en mi mente pense envidia de donde? de que le den todo? de que todo se lo hagan facil, la verdad les soy sincera no le tengo coraje al contrario me da como pena, de lastima eso que le den todo porque no sabe el valor de las cosas.

Luego trato de arreglarlo diciendo que el me tenia osea de esas cosas que dicen las personas para arreglar algo y sabes que es una mentira.

(mi niño peludo lo deje en la casa de mi mama que les digo que yo pago luz y agua, es una casa que esta sola donde tengo cosas mias, yo limpio, tengo una perrita ahi y ahora mi peludo)

Todo el dia estuve depre, mal, digo como piensa eso de mi?? mi propia madre? 

Se que no me conocen pero les contare un poco, yo soy la mayor, luego sigue mi hermano, yo desde que estoy en la secundaria practicamente me valgo por mi misma, yo me iba en camion a la escuela (en secundaria un tipo asqueroso me toco y mi mama me dijo: como lo permites, te hubieras defendido, no es excusa pero yo tenia miedo y solo queria salir corriendo del camion, cosa que hise en cuanto toque el timbre y llegue a la escuela) En prepa igual yo me iba sola, siempre yo era mi responsable de hacer todo por mi, en primaria no conoci un lonche solo el poder de lo que me pudiera comprar con dinero, el frio amor de las monedas, y en serio estoy agradecida de que fuera asi de yo ser independiente con mis cosas, porque eso hiso lo que hoy soy.

Jamas les tendria envidia o coraje a mis hermanas que les hacian lonches, las llevan a todos lados, les compran lo que quieren y les dan los permisos que a mi me negaron, a mi hermano pues le prestan la camionetas a mi obviamente no (yo tengo lincencia de conducir y mi hermano no pero eso les vale digo porque no tengo experiencia manejando dicen) una vez estabamos de viaje y papa empezo a decir como manejar en carretera y mi hermano iba con audifonos y yo esta muy atenta y que paso? hijo saca tu licencia para que me ayudes a manejar, se rompio mi corazon y nose porque salieron las lagrimas y de esa situacion van miles, pero AMO A MI FAMILIA, JAMAS LE TENDRIA CORAJE A NINGUNO DE ELLOS, AL CONTRARIO ME SIENTO ORGULLOSA Y FELIZ DE SUS LOGROS, incluso me pone feliz que mis papas lleven a mis hermanas, las cuiden, y me pone mas feliz yo poder cuidarme a mi, yo valerme por mi sin depender que me lleven porque puedo irme en camion perfectamente, la verdad no se porque mama piensa eso de mi.

Despues de medio desahogarme pense y pense, lo que necesito con urgencia es vivir sola, o al menos un par de dias pense en quedarme en la casa que esta sola, aunque bueno es de mama, tendria que ver que no se enoje conmigo, en lo que tengo para rentar o mejor dicho un trabajo aww aunque con lo que me pagan en la tienda podria vivir aya con limitaciones pero podria ser un inicio no? igual me relajo y pensare, pensare la manera de independizarme o minimo pasar un par de dias a la semana durmiendo aya sola, porque seguro si le digo a mi Amore vamos a lanzarnos ya a vivir juntas me dira que no porque nos faltan cosas, pero bueno respeto su manera asi que solo me tengo a mi en esto.

Sigo con lo del refresco no eh tomado refresco ni nada artificial, ni polvos para agua :) ni jugos artificiales :D

Mañana inicio con lo del plan, igual  saben se que no me independizare de aqui a un mes pero la idea esta en mi mente latiendo y lo hare apenas pueda, porque? porque lo necesito para mi, para poder vivir mi vida y sentir esa paz ooo estoy loca pero esque es por ahi jejej

LAS ADOOOOROOOO

ooo siento la mega entrada uuff sepanse que solo escribo mi biblia cuando estoy toda hecha lios en mi mente, como madejas de estambre, vaya esque realmente sacudio mi mundo eso en fin ya superado me dire mentalmente digo no siento eso y solo me puso triste que mi madre pensara asi de mi.

ooo casi lo olvidaba en la mañana vi un 108.1 osea aaaaaa soy una maldita cerda y bueno me lo meresco haber LENA LA SOLUCION NO ES TRAGAR , NNOOOO LA COMIDA NO DA FELICIDAD OK??

y dicho lo anterior mañana mentalmente sere una chica delgada, dinamica, ordenada, que le gusta el ejercicio vamos de ese tipo de chica que me gustaria, dejare mi antiguo yo aqui en el pasado :) porque la chica que yo quiero ser mañana se despertara dentro de mi :)

besos!!!

Mi primer resaca

Wow vaya se que no es un orgullo, lo se pero ta ta tan TUVE MI PRIMER RESACA :o 

Hola hermosuras!!! eh estado un poquitin desaparecida como sin rumbo fijo en cuanto a mi horrible peso, pero bueno ya lo tengo decidido el domingo empiezo con ayuno y al dia siguiente osea el lunes empiezo el plan de Flynn que para las hermosas que no lo conoscan se trata de ir alternando calorias por 50 dias, lo cual se me hace mejor que mucho ayuno porque como sabran necesito bajar muchos kilos ya que mido 1.58 y peso 107 kilos en fin que estoy emocionadilla con el plan ;) solo espero aguantar y llevarlo bien igual algunas veces no sere tanto de contar calorias pero tratare con todo mi corazon :D

Y mi primera resaca (pero porque estas emocionada Lena? pues resulta que siempre o al menos un par de veces intentaba ponerme una tremenda borrachera y que me diera resaca para saber que se sentia, bueno no tomo tanto a decir verdad osea a lo mucho una vez al mes y es relax el punto es que el miercoles por fin, bueno el jueves la senti :P

Maldita sea un submarino, un botella de bones sangria, una negra modelo especial, 3 de barrilito y como 3 o 2 caballitos fue lo que tome el miercoles, al principio el plan era ir a la feria con mi mejor amiga, un amigo, mi amore y yo pero nada que nos cancelaron y pues hemos hecho nuestra propia fiesta, yo baile, cante y llore ooo me puse muy mal al final, para las que no aguantan leer estas cosas abstenerse...creo que eran las 3 am cuando ya no pude mas y me cai en la cama, despues no recuerdo que paso y ya estaba vomintando, uff lo peor fue eso de entre estar acostada y vomitar, me faltaba el aire, habia momentos que me costaba respirar, dios lo peor fue en la mañana! termine vomitando hasta amarillo..desperte como a las 2:00 pm del jueves y sobra decir que no tengo ningun antojo de cerveza ni tequila para nada

Uff fue la despedida del alcohol de mi vida durante 50 dias que es lo que dura el plan de Flynn asi que la verdad me diverti pese a haber sufrido por la resaca que no conocia y ya no volvere a ponerme asi digo lo bueno es que fue en casa segura, y wow wow mi Amore me cuido mucho aun que tambien le pego la resaca, ooome senti como aww me ama:) ya saben cariño resacoso!!

Un beso y espero no haberlas asqueado con tanta platica de la resaca pero vamos que fue mi primera y unica vez espero porque uff me senti tan mal.

PD. tomando y viendo el viaje de Chihiro mi Amore dijo que yo era Chihiro, le digo asi? dime 9 cosas que me paresco de ella..y si soy Chihiro :O jamas habia visto esa peli pero es muy buena, japonesa y la historia, el guion y la produccion buenisima, posdata les dejo la foto de Chihiro aun que no creo pareserme del todo porque Chihiro es delgadisima :O

Algunas de las razones que me dio mi Amore que me paresco a Chihiro:

1. las dos somos berrinches.
2. misma forma de cara medio redondita.
3. las dos se nos hacen chapitas sin necesidad de rubor.
4. similar color de cabello.
5. flojillas osea flojas (ooo no soy floja o si??)
6. No confio mucho.

Maldito alcohol no recuerdo las otras 3 cosas jajajajajaja las quiero hermosas!! me paso a leerlas y ups entrada muy larga :P

Otra cosita ultima lo prometo,,,Hoy inicie un plan independiente de dieta y demas, se trata de no tomar nada de refresco/soda hasta el 2014 :O hoy es mi primer dia y todo relax, haber que tal me va aun no decido si me permito un refresco chico menos de 500 ml a la semana, jejeje 

Fin Plan Anti Zombies

Con todo y todo, excelente inicio de ayuno, buen semi-ayuno, pesima semana de comer crudo donde obvio no lo hice y me siento avergonzada por eso, pero vamos que el mismo peso ya me paso factura hoy que me pese, en conclusion quedo asi:

Inicio del plan: 109.5 kilos

Peso mas bajo alcanzado: 104.1 kilos

Peso final (hoy en la mañana): 107 kilos

Ya habia alcanzado mi 1º meta y ahora peso 2 kilos mas :( se que me lo merezco pero tambien estoy segura que me desharé de esos kilos y seguire por mi segunda meta.

Aun cuando subi 2.900 de mi peso mas bajo, estoy feliz porque en total baje 2.500 kilos si dos y medio :D es una pequeña victoria pero me sabe muy bien porque de pequeñas victorias esta hecha la gran victoria :D 

Ya no podre hacer ayunos de mas de 1 dia, porque mi Amore me retiro el apoyo porque "no sirven porque subes lo que bajas" lo cual no es cierto, en verdad disfruto de hacerlos muchisimo y ahora si quiero hacer solo aplica los domingos que es cuando nadie me dice nada :D

No me pone triste porque aun queda los semi-ayunos con jugos, vamos que si se puede!! por el momento no puedo hacer ejercicio porque aun duele mi rodilla pero en cuanto me sienta mejor regresare a la eliptica, igual caminar mas ;)

Lindo inicio de semana!! esta semana sera muy ambisioso si planeo bajar 2 kilos? estoy pensando en maximo 500 calorias por dia que opinan? jejej les copiare el plan a Flynn y This is me ooo me juntan amigas?? :O

Muuuuack me paso a leerlas, aunque solo baje 2.500 con el plan anti zombies me siento muy feliz porque es el inicio de seguir bajando y bajando ;) como dice Vale: paciencia y perseverancia :) 

Sin seguir el plan

Soy un asco total estos dos días incluido hoy me la eh pasado tragando literalmente, porque comes?? eres una obesa mórbida y créeme comer no soluciona tus problemas los empeora esa voz ahora mismo la tengo taladrando mi mente, Hoy pensé en volver al plan y me eh pesado por la mañana el resultado: 1.800 mas, si subi un kilo ochocientos gramos!! mas hoy que no se cuanto comi y comi, mañana no me peso ya bastante mal me siento con haber subido 1.800 gramos y si veo que subí mas me voy a deprimir mas :(

Mi rodilla duele, dice mi mama que es por hacer ejercicio pero noo yo se perfecto que es por subir de peso, eso es seguro, porque? porque se va a acostumbrando a no cargar 1.800 y derrepente lo tiene que cargar otra vez obvio su manera de quejarse es el dolor!

No se ni que hacer, en verdad quiero detenerme, no quiero volver a pesar lo que baje y quiero bajar esto que eh subido, mm nose si volver a empezar el plan o terminar con los dias que me faltan como se debe y luego volver a iniciarlo, me siento perdida, confundida y una gorda imensa de esas que dan pena y comen, comen, no se como lo hare pero mañana no, mañana no quiero sentir lastima de mi despues de atracarme con lo que se me ponga enfrente, quiero ser fuerte, quiero tener el control de lo que entra en mi boca.

Las adoro! gracias x sus palabritas!!

A prueba

Una hora esperando, yo con pantalon de vestir, me puse mis zapatos de gamusa que me regalo mama, una blusa nueva, yo sonriendo y toda para??? "tu perfil no lo veo para esto te sere sincero" "yo quiero personas que les hablen fuerte a las personas no que se hagan su amigo" tal cual me dijo el tipo, ya medio platicamos y me dice "ok te voy a dar la oportunidad pero voy a estar atras de ti todo el tiempo presionando, vas a estar a prueba" ( en pocas palabras el tipo me dijo que tenia que ser desposta y mal plan con las personas pero yo no soy asi)

Osea que no mame!! neto sorry por la palabra pero viejo mamon, que se cree mucho por tener su oficinilla osea yo uff que aaaa llegue a casa, me desiluciono el campo laboral en mi estado no se si en todo mexico, tengo carrera universitaria y a que aspiro? a que me contraten donde pagan $1.500.00 a la quincena (mil quinientos pesos mexicanos) y aun asi me ponen a prueba!!! osea me deprimio y si llore, por no tener palancas como ex compañeros de carrera que trabajan en gobierno, porque me dio mucha tristeza, las horas que pase estudiando, llore mucho y aun tengo los ojos rojos pero igual ire a la quincena de prueba que igual me pagan, seguire buscando trabajo aunque me den este :)

Me vale completamente madre lo que me dijo el tipo, yo igual seguire siendo yo, si no le gusta como soy pues me da mi quincena y todos felices porque eh tenido un mejor trabajo que este en donde me pagaban mas del doble de lo que me daran en este y se que hay mejores asi que ni me afecta, lo que si me afecto y por eso me puse mal es eso que no tengo un trabajo en forma y wow al otro que fui no me llamaron :( 

Y mi Intake de hoy mmm como lo notaran en la tarde despues de la entrevista comi cosas malas pero me contuve en no abusar:

D:---------

MM:---------

C: 1 sanwich y !/2 integral tostado de jamon, con queso oaxaca, cebolla, jitomate y aguacate + coca light 600ml

MT: 1/2 bolsa de doritos preparados con elote + 1/2 paquete de bites de chocolate obscuro+ sprite zero 600ml

CC:---------

Ejercicio: 58 minutos de elíptica con 218 calorias quemadas!

Mis hermanas me dijeron que estaba loca por hacer ejercicio a esta hora pero no podia quedarme sin hacerlo, me valio lo que me dijeran porque lo necesitaba!! y es la primera vez que quemo 218 calorias wiiiiii eso animo mi dia muchisimo :D gracias endorfinas del ejercicio :)

Edito: tuve que vomitar, me dio mucho asco y que salio? doritos, elote, chocolate arr detesto vomitar con acido gastrico :( ahora me estoy tomando un agua mineral y un atiacido, me siento pesimo...

Inexplicable

muy inexplicable pensé al ver el numero de hoy: 104.100 gramos osea 700 gramos menos que ayer en la madrugada y porque inexplicable?? porque ayer sabado creo que me pase U,u fui a la feria con mi Amore y comi como esos marranitos en engorda, al principio me contuve mucho luego mi Amore me dijo algo "no me gusta que estes contando las calorias" entonces pense que tonta soy al mencionarlo en voz alta, en fin que pasamos por los stans que siempre dan muestras y ahi estaba yo no gracias, mi Amore me dijo que era una pesada al no aceptar nada y medio aceptaba las cosas, fuimos a ver el show de patinaje sobre hielo osea las chicas asi o mas perfectas, wow es un sueño imposible para mi estar como ellas aunque quiza no??

Terminando el espectáculo fuimos a la muestra gastronómica donde comimos un chamorro :O despues un atole de piña obvio compartido y me comí una como empanada, sin mencionar las papas adobadas :O por eso es inexplicable que baje 700 gramos y no hice eliptica el sabado solo camine un poco.

Hoy fui un asco :( me levante tardisimooo entre 12-1 pm

INTAKE:

D:---------

MM:---------

C: 1 vaso de jugo piña con toronja+1 plato de papaya+1 sope de frijoles.

MT: 2 Rebanadas de pizza mexicana y 1/2 rebanada de hawaiana (escoji las mas pequeñas pero aun asi se que no cuenta porque grasa es grasa)+coca light 600ml

CC: 1 agua mineralizada con un antiacido

Ejercicio: 56 minutos de elíptica con 185 calorías quemadas

Posdata mi organismo se quejo a su modo de darle pizza cual fue? castigándome por DEBIL con agruras, acidez y por eso tuve que tomar el agua mineral, trate de compensar con el ejercicio aun asi creo que fue demasiada grasa y no estoy orgullosa de mi.

Mañana tengo una entrevista de trabajo, la verdad que no me anima mucho porque pagan super pokito pero bueno ire a ver que me dicen igual un poco de dinero no viene mal jejeje y de trabajo mejor!

Un besooooo me paso a leerlas!

1ª Meta Lograda!!!!!!!!!

Se que no es el momento de pesarse (son las 12:20 am y siempre me peso por la mañana) pero no me resistí y marco 104.800 Kilos, osea primera meta que era 105 Kilos por fin la logre ;) Ahora tengo que seguir con mi segunda meta 99 kilos :O

Siento la nariz congestionada y me lloran los ojos eso parece indicar que me dará gripa pero me resisto! jejeje 

Hoy cai en la tentación nose porque (me dormí antes de la comida y cuando desperté el aroma de la comida fue lo que me derribo toda la fuerza fue como tonto pero en fin creo que lo compense) y no tome solo jugo\zumo como era el plan :(

INTAKE:

D: 1 taza jugo de naranja natural(112 cal)

MM: 1 taza jugo de toronja natural(94 cal)

C: 1/2 tazon de sopa + 1 taco frito con crema y salsa 

MT:---------

CC:---------

Ejercicio: 40 minutos de elíptica con 115 calorías quemadas

Después del 1 taco quería mas, pero me contuve y en la tarde aun había tome uno le quite la grasa y una voz me dijo "conserva un poco tu dignidad y cierra la boca, no vez que ya has comido suficiente?" me detuve, solté el taco y me fui :)

Lo mejor es que no me dolio la pancita como la otra vez que rompi el ayuno igual porque no fue tanto y ya estaba en el semi-ayuno :)

las leo hermosas y mil gracias x leerme :D

105.1 Kilos

Por fin hoy me pese después de 4 días de ayuno y el resultado fue: 4.400 kilos menos!!! cuatro kilos y cuatrocientos gramos menos!!! 

Estoy a 100 gramos de mi primera meta :D

HOY COMENZE EL SEMI-AYUNO

Día uno máximas calorías a consumir: 200 cal

calorías consumidas: 188 cal

INTAKE:

D:---------

MM: 1 taza de jugo de toronja natural (94 cal)

C: 1 taza de jugo de toronja natural (94 cal)

MT:1 vaso agua de Jamaica sin edulcorante (0 cal)

CC:---------

Ejercicio: 30 minutos de elíptica con 78 calorías quemadas.

Aparte de estar feliz por casi llegar a mi primer meta, estoy super feliz porque hoy fui al baño!!! aaaaaaaaa jejejej si por fin después de 4 dias hoy se me hiso ;) jejjee estoy también feliz porque no tuve que tomar laxantes :D y no fue diarrea ni nada, igual estoy alucinando pero lo senti grasoso jejej stoy loca! 

Mil gracias por sus consejitos de laxantes, las quiero son unos soles en mis días nublados!

4 día de Ayuno

Ultimo día de ayuno wiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii :D

De los laxantes, mm le daré un par de días mas a mi intestino digo "esta de vacaciones" jejejej hoy 4 dia sin nada de nada, cuanto es lo mas que han estado sin ir al baño? va para las que hacen ayunos largos (aunque el mio es corto jejej) Si en dos dias no voy, ire a comprarme un paquete de laxantes nose dulcolax me lo recomiendan? alguna marca que sea buena?? jejeje noc nada de laxantes.

INTAKE:

D:---------

MM: Batido de proteína(115 cal)+multivitaminico

C:-------

MT: 1 rusa(agua mineral,sal y limon) +agua mineral ( 2 cal)

CC:-----

Por la tarde sali con unas amigas, fuimos a un bar, se pidieron una cubeta pero yo les dije que no podia tomar porque estaba enferma y solo pedí una rusa que tenia mas agua mineral y muy poca sal y limón  hice el calculo y a lo mucho fueron 2 calorías jejejeje 

Hoy no hice elíptica acabo de llegar del bar ejjeje y muy sobria y super feliz porque mañana empiezo el Semi-Ayuno :=)

No me eh pesado por dos cosas: 1.tengo la regla y 2.la bascula no tiene batería :O mañana tengo que pasar a comprarla y espero que me vaya bien, mi meta al final del plan es que no me coman los zombies jajajaa bueno y estar en mi primer meta que es 105 kilos espero lograrlo.

Estoy de buenas, muy feliz porque cumplí mis 4 días de ayuno :)

DIA CUATRO SUPERADO!!!!!!!

3 día de Ayuno

Hola hermosas!!

Primero This is me Y Ann mil gracias por sus palabritas la verdad que espero todo el dia para llegar y leer esos comentarios :)

Vale no ha actualizado :( alguien sabe porque? lo ultimo que supe es que anda de viaje igual sea eso amiga This :) esperemos actualize pronto la verdad se le hecha mucho de menos :)

Hoy empece el ayuno controlado uff no fue un día fácil cada día se vuelve mas difícil por los antojos (porque hambre no tengo) en fin eh resistido todo y solo agua :) mas el batido jejeje que la verdad al tomarlo me resulto como raro nose creo que después de dos días de solo agua me estaba acostumbrando a solo agua.

Lo que no me gusta de mi ayuno en día 3 es que hace 3 días que no voy al baño "como persona normal" osea solo hago pipi/orina nose si estoy loca pero la veo como con grasita jejej quizá sea yo alucinando  leí que era normal porque "los intestinos tomaban vacaciones para regenerarse". Por esto mismo no voy a dejar el plan porque si lo dejo con lo primero que coma se va todo al traste osea a seguir porque si o porque si ;)

INTAKE:

D:---------

MM: Batido de proteína (115 cal) + multivitaminico (0 cal)

C: ---------

MT: 1 agua mineral de 600 ml (0 cal)

CC:---------

Ejercicio: 25 minutos en elíptica con 63 calorías quemadas

Mañana ultimo día de Ayuno ;) 

No me puedo pesar porque llego una invitada pelirroja inesperada hoy, creo que me estoy desangrando u.U me paso algo de esas cosas que dices no ma!! al bajarme del camion volteo y veo el asiento (siempre reviso que no se me quede nada) y el asiento tenia sangre difuminada :o fue de tengo mucho :O relax relax jejeje nunca me habia pasado pero lo bueno es que nadie se dio cuenta ;)

Muuuuuuuuuuuuuuuack besos y buenas vibras!!

2 día de Ayuno + fotitos

Hola dia 2 de solo agua :) por la tarde me medio ataco la ansiedad y chupe dos chicles trident sin azucar cero cal igual nose si sea caer :( pero no los mastique ni nada, solo le quite la cobertura que tiene el chicle y bueno super recomendable me calmo mucho era de sandia,

Intake:

D: agua

MM: Multivitaminico (0 cal)

C: chupe la cobertura de 2 mini pastillas trident de sandia (0 cal)

MT:Agua

CC: Agua

Malditos antojos ahi estan pero los ignore, hoy camine mucho, me movi mucho jejej pero mañana ya que empiezo el ayuno controlado con el batido que es de 115 cal, tambien empiezo con la elíptica :)

Y fotitos de mi temporal lagartija que me hice jejej ya se esta borrando :O las fotos las tome en la terraza del cuarto de hotel, me toco con vista al mar :)

Bueno no podia faltar la pulcera que te ponen :( buuu ejejje

Me queme mucho :( jejeje son los comentarios de las fotos eh jajaja

Ahora tengo unas como pecas en las bubis por lo quemado jejeje y eso que use bloqueador del 100

Posdata espero a que se sane la piel por aquello del daño solar si no sucede nada tendre que visitar el dermatologo (uug no me gusta la onda doctoril)

Saben? como es que uno no se da cuenta que pesa tanto y es una obesa llena de grasa hasta que se pone a hacer algo por una misma? bueno ayer y hoy, eh notado mucho eso, mi panza enorme, veo las fotos y veo unos brazotes, odio eso las lonjas de la espalda :X

Ayer le dije a mi Amore donde tengo grasa? y HORROR me señalo el 99% de mi cuerpo, lo unico que no señalo fue mi traserito :) osea soy una bola de grasa, en fin no me pongo triste ni me desmotivo al contrario me ayuda a seguir con el plan :)

Mis respetos a las nenas que ayunan con solo agua lo hice y wow es voluntad de acero totalmente!! 

Descansen nenas, mañana dia 3 de ayuno.

DÍA DOS SUPERADO!!!

1 día de Ayuno

PLAN ANTI ZOMBIES: FASE INICIAL
Peso Inicio: 109.5 kilos

En la fase inicial es como cuando Rick The Walking Dead ve por primera vez a los Zombies,no sabes que onda pero no te quedas ahi ;) para pasar a segunda fase tengo que pasar estos 2 días de ayuno, llevo 1 ;)

Intake:
D:Multivitaminico (0 cal)
C: Agua
MT: Agua
CC: Agua

Hoy me levante a las 7:30 am y sin despertador!! (mi cel sigue en coma ;( haciendo honor a la verdad me levante a esa hora a ir al baño pero mi yo interior dijo: ahora o nunca tienes que aprovechar a bajar antes que nadie, baje y les hice el desayuno a todos, despues trabaje como 6-7 horas en la tienda, y siguen las sorpresas tambien hice la comida!!

Dijeron que estaba delicioso el almuerzo y la comida, la verdad nisiquiera probe nada obvio, todo fue calculando jejejej osea azucar, sal, chile, cafe jejejeje ooo me equivoque de carrera y debía ser chef? que sin probar nada quedo tan rico?

En fin que gracias a que hice desayuno y comida me libre, diciendo que ya había comido etc, lo malo es que mi hermana dijo estas mintiendo y noc que le dije obvio Noo, para mañana espero sea mas relax sin oler ni preparar comida, ya avise que haré una desintoxicación(mi mama pregunto que comería y noc k le dije ya todo lo tenemos manzana, etc) y mi Amore me cubrirá (espero k no se heche para atrás con eso que piensa del ayuno ya saben)

DÍA UNO SUPERADO!!!!

Y espero mañana me vaya bien :) es la primera vez que hago un Ayuno de pura agua :D

Plan anti zombies

Son 3 veces que mi amore sueña que me comen los zombies, porque no puedo correr, por el dolor de rodilla, y por el peso, significara algo? jajajajja no creo que ataquen los zombies pero estuve pensando en un plan o programa para evitar ser comida por un zombie jajajaja no se crean hermosas jejejej pero me ha gustado el nombre plan anti zombies version obesa morbida obvio :)

Hoy me pese y deberia de meterme a la cama y llorar, llorar, comer mas, en fin pero no, decide mejor ponerme a leer, checar beneficios. bueno estuve leyendo y cree lo que hare porque me siento tan enorme, siento que mis arterias tienen demasiada grasa, desmotivada, pero como que la grasa crea eso cansancio en fin llegue a una sola conclusion necesito desintoxicarme.

Mi cel anda super mal no funciona donde carga y es donde conecto el cable para sacar las fotos :( buuuu espero hoy me lo repare mi hermano porque no quiero estar sin cel que es mi despertador, whats, camara, y tambien para hablar jejeje :( el caso es que espero sobreviva y no necesite una gran reparación.

PLAN ANTI ZOMBIE

• 2 días de ayuno (multivitaminico, agua)
• 2 días de ayuno controlado (multivitaminico, batido de proteína 115 cal y agua)
• 4 días de semi ayuno (jugos naturales, agua, 1ª día máximo 200 cal, 2ª día máximo 300 cal, 3 y 3ª día máximo 400 cal, todo en jugo/zumo de fruta sin miel ni educolorante consumido antes de las 7 pm.
• 7 dias de verduras, frutas todo crudo sin restricciones de calorias (agua y te rojo, verde y haber de que otro tengo encuentro en la cocina)

En total son 15 días suena muy ambicioso, Suena a RETO y me agradan los retos :D, nunca lo eh hecho a lo máximo que llegue fue de 3 dias de ayuno controlado, el plan esta hecho en base a estudios que eh leido sobre ayuno, semi ayuno y sere mi conejillo de indias jejejeje si alguien gusta unirse es super bienvenida igual si se sienten mal abandonar el plan y seguir como se sientan mas cómodas :)

El domingo comenzare ;) a mi Amore no le parece lo del ayuno por lo que paso que no bajo mucho y dice que reboto y pesa mas en fin que espero no se ponga pesada con mi plan :) aunque ya dijo que me apoyara jejej asi que vamos reto si se puede!!

No podre hacer el reto de las sentadillas (me gusta que duela en serio jejeje) pero mi rodilla resiente el aumento de peso, en total subi 3.8 Kilos, osea peso 109.6 por eso me siento asi como super pesada, aletargada y muy intoxicada por eso no hay mejor momento para el plan anti zombies.

La hermana de mi Amore tiene un laboratorio de analisis clinicos asi que me hare un analisis de sangre al terminar el plan aunque nose si hacermelo antes tambien pero me lo haria al segundo dia de ayuno ;) posdata me odia no se porque si soy un encanto jajajajaja bueno le caigo mal y no me soporta supongo por ser la novia de mi amore que obvio no acepta en fin hace los analisis bien y aun estoy en veremos eso de hacermelos despues del plan que opinan??

Bechitos!!! muuuuuuuuuuuuuuuuuack

De regreso

Hola hermositas!! espero todas esten muy relax y pasándola increíble :)

Mis vacaciones la verdad fueron entre asco y felicidad, felicidad claro por ver a mis padres relajados y mis hermanas felices y asco por verle la cara a la tipa que es novia de mi hermano su nombre empieza con J asi que J no era ni de un buenos dias, mencion aparte que por mis papas conocio el mar no fue ni un gracias señores, nada!! (la otra novia de mi hermano me caia mejor M era una chica que saludaba, ayudaba, dicen que estaba loca pero yo pienso que es por tantas pastillas del dia siguiente que se tomaba para no embarazarse que le compraba supongo mi hermano, en fin M se gano el corazón de todos, ya vivia con mi hermano y pensabamos que se iban a casar pero de buenas a primeras la regreso a su casa y dijo que estaba loca en fin que J no me cae bien para nada :S Con decirles que la extraña en la familia parecia yo porque a ella no le dejaban sola, es mas aaay muchas cosas que me dieron coraje que aaa mejor me relajo y ya como quiera paso :)

Del hotel mm la verdad no me gusto, la comida no tuve atracones porque la comida del hotel era sosa y aburrida en verdad no me animaba y les esta hablando una adicta a la comida psicopata :P

Tengo fotitos se las mostrare :) me hice un tatoo de hena de una lagartija jejeje la verdad fue de no hay mas cosas que me animaran jeje en fin quedo mona mañana se las pongo :P

Gracias This por el apoyo y si estoy pensando en un ayuno controlado de unos 3 dias maximo algo asi como desintox igual empezar el domingo para decirle a mi amore que solo hare dos dias ;) jejeje creo que suena sano solo 3 dias jejeje bueno lo lleve bien la otra vez y mañana me peso a ver que numerito tengo de reto o noc me peso antes del ayuno?

Posdata pensé que mi amore se había olvidado del reto ese de la montaña rusa y nadaaa osea hoy empezó la feria y yo con AAAAAaaaa creo que la opción

 es suplicar porfa porfa no en el carrito de enfrente igual en el segundo ay ya me dio miedo.

Posdata 2. Mi amore dice que ya van dos veces que sueña que atacan los zombies y a mi me comen porque no puedo correr U.U asi que tengo otra razon para retomar todo: EL ATAQUE ZOMBIE jajajajajajaj dice que en el sueño le digo: "no puedo correr mas, sálvate tu" jajajajaja

Muuuuuack un besote