Empece mi dia con ansias de saber cuanto perdi en el semi-ayuno de 4 dias y aun que no fue mucho no me quejo, es mas creo que me fue genial!!!
PESO DESPUÉS 4 DIAS DE AYUNO:103.200
PESO DESPUÉS 4 DIAS SEMI-AYUNO:101.900
En total con 8 dias siguiendo al pie de la letra el plan anti zombies eh perdido 6.100 kilos ;)
Con el semi-ayuno solo perdi 1.300, igual siento que me fue bien ;)
Ahora a seguir con todo en la dieta cruda :D hoy almorce fruta (papaya, uvas, manzana) en la tarde un poco de piña( estaba tan acida que mejor la deje) y mandarinas (amo las mandarinas)
Lindo inicio de semana hermosas!! espero mañana hacer un poco de ejercicio, minimo empezar de 10 minutos en bici fija algo asi jejeje
Hola guapa~
ResponderEliminarwow! vas super bien! cuales han sido tus tácticas para mantener el control? o sólo ha sido fuerza de voluntad?
Muchas gracias por tu comment~ espero podamos ser amigas (: te mando un abrazo muy grande :D
Vas super bien, pero si te recomiendo que hagas ejercicio, sobre todo porque vas a bajar mucho peso, para que no quedes toda aguada hahahahahaha, yo baje 25 kilos de hace tiempo y llengo al gym quede super bien :)
ResponderEliminarLena preciosa!!
ResponderEliminara mi igual me encantan tus comentarios! tú igual sos un sol! :D
una estrella que da mucha luz! vas muy bien :) super duper animosa!!
vamos que juntas logramos esta semana cruda :3
besitos gigantees!
te adoroo! <3
PD. hay que hacer ejercicio nena para que no se relentice (está bien dicho??) el metabolismo :) y echarte cremitaa para la piel o tomar mucha agua!
..sabes yo suelo tener la piel muy seca y por más frutas y verduras que coma no me hidrato :/ ..no sé que onda ..quizás deba tomar agua :S tomo jugos, evito el agua no me gusta mucho :C ..así que creo tendré que recurrir a las cremas (sólo uso bloqueador en la cara) lo malo es que soy super inconstante para aplicarmelas :/ pero le pondremos empeño .. esta semana iré a comprarme una :)
buen día Lena bonita! :3
besoos! <3
Lenaa respecto a google+ podemos agregarnos por gmail.. creo que tu cuenta de google+ se crea automáticamente con una de gmail .. :S
Eliminaragrégame o envíame un msj a alasdeprincesita@gmail.com
besooos!! <3
Zoey! Nada que ver decirlo por aquí jaja pero hay una crema hidratante Clean and Clear que deja la piel como potito de guagua y muy fresquita! Te la recomiendo :)
EliminarHola , suena bien esa dieta de la epoca de las cavernas jaja solo ten cuidado con las porciones porque hasta la fruta en exceso no viene bien, suerte
ResponderEliminarbesos
Soy muy tonta. Te había escrito un comentario tremendo y cuando vi el de Zoey no pude evitar entrometerme jeje y perdí todo lo que había escrito xD. Bueno, de nuevo.
ResponderEliminarFELICITACIONES LEEEEENAAAAAA!!!! Tienes que sentirte muy orgullosa de lo que acabas de lograr! No te olvides de todo el esfuerzo que significó, la lucha de cada día y la sensación de victoria, de estar haciendo las cosas bien, eso es impagable. Si lo pudiste hacer ahora, significa que eres capaz de mucho más. Lo que puedes hacer es una "Power Walk", que básicamente es salir a caminar con música que te motive, camina más media hora ojalá, respirando, disfrutando la música y eso te va a llenar de energías positivas :) Ojalá puedas hacer bicicleta, de a poquito para irte acostumbrando al ejercicio, si te pones demasiada presión sólo vas a agotarte. La idea es que te transformes en tu propia inspiración <3
Ojalá que esta semana sea muuuuy buena! Un beso :)
Felicidades linda, tu caso me recuerda al mio hace 4 años y solo puedo decirte que si se puede :) es difícil pero vas super bien, antes yo tenia ese auto control que tu tienes ahora pero no sé porque lo he perdido y me cuesta un buen de trabajo seguir bajando, espero recuperarlo algún día, saludos...
ResponderEliminarTE FELICITO linda! Me gusta esa dieta, perdiste mucha cantidad!!
ResponderEliminarun beso enorme y si, empieza el gym, creeme que yo tambien me sentia incomoda, pense que todo me iban a mirar, pero al final cada uno esta en su cosa, no es tanto como creia.
adio
QUEEEEEEEEE geniaaaaaaaaa te felicito!!! me da muchas ganas de hacer un ayuno!!!! aver cuanto bajo en 5 dias....
ResponderEliminarNoooooooo q alegria Lena!!!! Me encanta como estas logrando tu descenso d peso ^^
ResponderEliminarPerdon por haber desaparecido, es q me fue imposible pasarme por el blog todos estos dias... Yo a medias pero acompañe tu plan estos ultimos dias....
Estoy a full con el trabajo y con exam d la facu, asi q por unos dias mas estare ausente jaja
Muchos animos con tu plan!!! Un abrazo enorme
(la semana q viene es mi cumple y queria tener como 5 kilos menos para esa fecha, me detesto por no haberlo logrado pero talvez baje aunq sea un par hasta el 29)
T leo hermosa!!
Más de 6 kilos en 8 días está perfecto, además ahora con la dieta cruda seguro que sigues perdiendo. Felicidades, de verdad, es admirable lo que estás haciendo!
ResponderEliminarAntes que nada felicidades :D Creo que empezare a hacer ayunos mas seguidos. Los resultados que conseguistes son fantasticos!
ResponderEliminarContinua por alcanzar tu meta, ver que bajas de peso me motiva a mi y quizá también a muchas otras!!
Saludos <3
Awwwamigaa no sabes q felicidad siento de ver q todos tus esfuezps hallan rendido sus frutos... En vdd mil felicidades!
ResponderEliminarY asegurle con el plan para q llegues a ver tus 99 =) yo se q puedes hermosaaa!
Gracias xx tu coment en fb ya estoy ,mucho mejor!
Besos hermosaa y sigue asi!!! Tqm =*
HOLA HERMOSA LENA!
ResponderEliminar:D
muchas gracias por pasarte po mi blog!
entonces yo tambien hare mi guardadito especial para cuando vengas
y poder llevarte a los lugares de turismo :)
Yo fui a Leon con mi familia hace ya mas de 7 años
pero la ciudad si la recuerdo muy linda
con la gente de ahi no convivi pero si me han dicho que son muy simpaticos y amables
nunca probé los escamoles
ningun insecto de hecho
y las escamochas, pues asi se les llaman aqui en mi ciudad
es fruta fresca picada y se le pone jugo de naranja
super rico y saludable para un desayuno :P
cuando vengas las comeremos
seguro te encantan
o igual puedes prepararlas en casita
MUCHAS MUCHAS MUCHAAAS FELICIDADES
Tu esfuerzo se nota en esos numeros
lo estas haciendo genial
y asi segurás
cuidate mucho preciosa!
aca estoy si me necesitas ;)
te quiero
<3
Hola hermosa
ResponderEliminara mi ver has perdido muchísimo peso en una semana, y sobretodo porque es un régimen duro y tienes q tener mucha fuerza durante, ojala se me pasara aunque sea un poquito de fuerza de la tuya
un beso
Wowww, que alegría, no hay nada más rico que subirse a la pesa y ver números más pequeños. No pares que lo estás logrando :)
ResponderEliminarBesos
Donde estas, donde estas, donde estas ?
ResponderEliminarHola...esta es la segunda vez que paso por tu blog y me anime a escribirte.No te des mala vida,las cosas pasan por algo y lo de tu avance,me gusta.Tambien necesito no ver mas los 3 numeros en la balanza,porque peso mucho...Este es mi Blog:
ResponderEliminarhttp://60kilos.blogspot.com/ ANIMO!